Conseils pour un allaitement réussi

Avez-vous déjà pensé que l’allaitement allaité serait une source de santé et de nutrition pour votre bébé, et une source d’innombrables bénéfices pour votre maternité ?

Eh bien, c’est vrai. Votre lait maternel est un excellent mélange de nutriments et de fortifiants dont votre enfant a besoin pour grandir sainement, loin des infections et des problèmes de santé, notamment le diabète, l’obésité et l’asthme. C’est aussi un excellent moyen naturel d’accélérer votre récupération après la grossesse et l’accouchement, et de vous protéger contre le cancer du sein et l’ovaire. Et plus encore, votre lait maternel est une expérience spéciale et profonde qui renforce votre lien émotionnel avec votre enfant.

Il est vrai que l’allaitement n’est pas une affaire facile et que l’apprentissage peut prendre du temps, surtout si le bébé naît prématurément ou si vous avez des problèmes de santé. Mais assurez-vous que cette expérience sera beaucoup plus facile avec de la pratique et grâce aux conseils que nous allons vous donner :

- Observez les mouvements de votre bébé et essayez de repérer les signaux indiquant qu’il a faim et qu’il est prêt à allaiter. Habituellement, un nourrisson se réveille et commence à bouger la tête d’avant en arrière, essayant de s’accrocher à quelque chose qui pourrait le mener au sein de sa mère. N’ignorez jamais ces signaux et n’attendez pas que votre bébé commence à pleurer.

- Sois patiente et ne presse pas ton bébé pour allaiter. Il aura probablement besoin de 10 à 20 minutes sur chaque sein. Cependant, nous ne vous conseillons pas de compter la durée que vous passez à nourrir votre enfant, car les bébés diffèrent par le temps qu’ils mettent à prélever du lait du sein ou par le temps de pause s’ils se sentent fatigués pendant le processus. Il est possible que votre bébé tète pendant une heure entière, ce qui est tout à fait normal. Alors, ne cessez pas de nourrir votre petit trésor avant qu’il ne vous montre qu’il est prêt à le faire. Et avec l’expérience, vous pourrez préciser la période dont votre bébé a besoin pour se sentir rassasié.

- Gardez votre calme pendant l’allaitement et restez dans une position qui vous apporte du confort et augmente naturellement le flux de votre lait. Envisagez d’utiliser beaucoup de grands oreillers pour soutenir vos bras, votre tête et votre cou. Gardez à l’esprit qu’il existe des oreillers spécialement conçus pour les mères allaitantes, car ils peuvent faciliter leur tâche en les plaçant simplement autour du ventre pour soutenir le bébé. Il est à noter que ce type d’oreillers pourrait vous être très utile si vous aviez un accouchement vaginal. Mais si vous avez eu une césarienne, nous ne vous recommandons pas de l’utiliser car cela pourrait vous causer une douleur liée à la plaie, mais plutôt d’attendre que votre plaie soit guérie.

- Tiens ton bébé de façon à ce que sa tête soit bien droite sous ton menton. Soutenez son cou et ses épaules d’une main et de l’autre ses cuisses. Une fois qu’il a trouvé ton téton, vérifie s’il s’est bien accroché. Pour être sûr, vous ne ressentirez ni douleur ni inconfort, vous remarquerez que la bouche de votre petit est grande ouverte, que le bas de votre téton est moins visible que le haut, que le menton de votre bébé touche votre sein et que sa lèvre inférieure descend.

- Après avoir vérifié que votre bébé est bien attaché, penchez un peu sa tête en arrière pour l’aider à sucer et avaler le lait.

Il est à noter que le bruit de votre bébé qui suçoit votre lait à intervalles réguliers, ses bras détendus pendant l’allaitement, sa bouche humide et sa sensation de plénitude sont des signes évidents de votre expérience réussie qui vous apporteront du réconfort pour les seins et vous aideront à vous calmer et à vous sentir somnolente.

Pourtant, le signe le plus important que votre bébé a assez de lait est lorsqu’il rote et s’endort juste après sa tétée. Mais s’il pleure et refuse de dormir, cela signifie qu’il a toujours faim.

Sans aucun doute, les avantages de l’allaitement l’emportent sur ses inconvénients et ses défis, mais cela ne signifie pas qu’ils n’existent pas et nous devons oublier de vous avertir de la probabilité que votre vie intime soit affectée par la diminution des niveaux d’œstrogènes dans votre corps pendant l’allaitement, la possibilité de souffrir de congestion mammaire, d’engorgement, de douleurs ou d’infections mammaires, comme la mastite. Et qu’est-ce que la Mastite ? C’est le genre d’infection qui touche les tissus mammaires et provoque des taches rouges, humides et détrempées sur le sein. Elle est souvent associée à de la fièvre et à d’autres symptômes grippaux, tels que des douleurs corporelles, de la fatigue, de l’épuisement et des maux de tête.

Dans la plupart des cas, la mammite résulte de l’obstruction des tubes de lait. Si vous en souffriez, ne vous inquiétez pas, vous pourrez toujours allaiter votre bébé, à condition de masser doucement vos seins pour éliminer l’obstruction, de consommer des quantités supplémentaires de liquides, de prendre des antidouleurs sûrs mais pas d’antibiotiques sauf dans les cas graves et après consultation médicale.

Au final, souvenez-vous toujours que l’Organisation mondiale de la santé recommande d’allaiter jusqu’à 2 ans. Ainsi, ne laissez aucun problème vous empêcher de donner à votre nourrisson du lait maternel, qui est la nutrition parfaite pour son immunité ainsi que pour son développement mental et physique. Soyez patient afin de pouvoir surmonter les douleurs et symptômes couramment associés à l’allaitement naturel.

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