Prendre soin de ses seins lors de l’allaitement

Les bébés n’ont pas besoin d’équipement particulier pour l’allaitement ; Vos seins sont toujours « prêts à être utilisés » ! Cependant, certains accessoires d’allaitement peuvent s’avérer utiles au quotidien afin de vous aider à prendre soin de vos seins et à garantir que l’allaitement apporte un maximum de bénéfices. Lisez la suite pour plus de détails.

Un bon soutien-gorge pour de beaux seins !

Contrairement à la croyance populaire, l’allaitement n’a pas nécessairement d’effet néfaste sur vos seins. Une poitrine bien entretenue ne perdra rien de son attrait ! Il est cependant important d’investir (ou même de les offrir en cadeau !) de deux soutiens-gorge d’allaitement, également appelés soutiens-gorge d’allaitement (deux pour en avoir toujours un de rechange), offrant un excellent soutien à vos seins considérablement agrandis. Un autre avantage est qu’ils s’ouvrent généralement à l’avant, ce qui facilite l’accès à vos seins sans avoir à enlever trop de vêtements à chaque fois que vous devez nourrir votre bébé.

Nos conseils pour acheter un soutien-gorge d’allaitement :

Taille : si vous achetez votre soutien-gorge avant d’accoucher, attendez d’être au moins dans votre 8e mois afin que vos seins aient pu grossir au maximum.

Si vous décidez d’acheter après la naissance, une fois votre lait arrivé (ce qui s’applique aussi dans le premier cas), suivez les conseils d’un bon vendeur, qui pourra vous fournir la bonne taille, la forme de bonnet et la taille de poitrine, afin que votre soutien-gorge offre un soutien maximal à vos seins, ne resserre pas votre dos ni ne laisse de traces sur votre peau.

Certains modèles n’ont pas de câblage alors que d’autres offrent un câblage flexible. C’est vraiment ton choix, l’important, bien sûr, c’est que tu te sentes à l’aise.

Optez pour un soutien-gorge en coton : il sera plus doux sur la peau de votre bébé et sur vous-même, il est résistant et peut être lavé à haute température pour une hygiène maximale ! Cependant, certains modèles très attrayants et pratiques existent également en tissus synthétiques. C’est vraiment à toi de voir.
Cherchez des bretelles larges, surtout si vos seins sont volumineux et nécessitent un soutien particulièrement efficace.

Faites particulièrement attention à l’ouverture de la tasse ; Ça doit être très facile ! Quand vous devez nourrir votre bébé, il faudra une grande dextérité pour l’ouvrir uniquement à la main !

Conseils supplémentaires :

Achetez un soutien-gorge noir et un blanc, qui seront discrets sous une chemise blanche et sexy sous un haut noir.
Vous pourriez finir par porter votre soutien-gorge d’allaitement jour et nuit, surtout au début. Le confort est donc d’une importance capitale !
Aujourd’hui, il existe sur le marché des mannequins très jolis, voire un peu sexy. Ce n’est pas parce que vous allaitez que votre soutien-gorge doit être 100 % uni et fonctionnel !
Pensez aussi aux bustiers d’allaitement (avec soutien-gorge intégré) et aux soutiens-gorge croisés ; Super confortable et fabuleux sous un haut légèrement ajusté.

Quels autres accessoires pourrais-je avoir besoin ?

Coussinets mammaires

Ces disques ronds et mous recueillent le lait excédentaire produit par vos seins durant les premières semaines. Ils sont très utiles pour éviter que les taches apparaissent sur vos vêtements entre les repas ! Changez-les régulièrement pour éviter que vos tétons restent humides, ce qui peut provoquer des craquements. Vous avez le choix entre deux types, selon que vous les utilisez rapidement ou non : jetables et lavables. Essaie toujours d’en avoir sur toi, pour la tranquillité d’esprit !

Poitrines

Ils servent à la même fonction que les coussinets pour le sein (pour recueillir le lait qui fuit entre les tétées), mais sont plus rigides et plus épais. Ils stimulent donc constamment vos seins. Si vous avez déjà beaucoup de lait, évitez de porter des coquilles mammaires car elles ne feront qu’augmenter votre production de lait et provoqueront un engorgement. Elles ne sont pas non plus recommandées si vous souffrez de mamelons fendus, car vous devez chercher à garder la zone affectée aussi sèche que possible !
Elles offrent deux avantages : pour les femmes ayant des tétons hypersensibles, elles évitent le contact direct entre le téton et le soutien-gorge ou la coussine. Deuxièmement, les coquilles mammaires peuvent être utilisées par les femmes ayant des tétons mal formés ou plats pour faciliter la formation des tétons ; dans ce cas, ils doivent être portés aux dernières étapes de la grossesse. Demandez conseil à votre gynécologue.

Protège-tétons en silicone

Ces tétons artificiels, généralement en silicium, peuvent aider votre bébé, surtout s’il a du mal à s’accrocher naturellement à votre téton. Vous pouvez aussi les utiliser pour protéger vos tétons s’ils sont ultra-sensibles. Leur utilisation est cependant controversée. Bien qu’ils soulagent certainement la douleur en cas de mamelons fêlés, si le bébé s’habitue trop à ce « faux mamelon », il peut ne plus souhaiter allaiter normalement, ce qui pourrait avoir des conséquences sur la qualité de sa capacité d’aspiration (et donc sur son alimentation). Pour un usage occasionnel seulement.

Vêtements simples

L’allaitement peut aussi égaler le style ! Pas besoin de retirer vos hauts préférés de votre garde-robe (s’ils vont encore à votre nouveau sein plus fourni !) simplement parce que vous allaitez. Au début, quand vous cherchez simplement la solution la plus pratique, les T-shirts spécialement conçus qui s’ouvrent au niveau de la poitrine ont certainement leurs avantages. Pensez ensuite à passer aux chemises qui se déboutonnent (particulièrement pratiques pour l’allaitement en public sans exposer votre ventre). De manière générale, choisissez des vêtements confortables, faciles à laver et doux au toucher.

Note :

Vous pouvez acheter des crèmes hydratantes apaisantes spéciales pour les seins sensibles. Demandez conseil à votre pharmacien. Votre bébé n’aimera pas forcément l’odeur et le goût de la crème, alors n’oubliez pas d’essuyer vos tétons avec un coussinet humide juste avant l’allaitement
. Les lingettes pour allaitement nettoient doucement vos seins et sont utiles si vous êtes dehors avec votre bébé. Sinon, utilisez de l’eau à la place !

Opinion

« J’étais de retour au travail depuis environ une semaine après mon congé maternité et j’avais commencé à nourrir mon bébé au biberon, n’allaitant que le matin et le soir. La première mission que mon patron m’a confiée était de négocier un gros contrat avec le prestataire. Devant une équipe composée uniquement d’hommes, j’ai lancé un monologue avec assurance, essayant de reprendre mon rôle de négociatrice dure (sur laquelle reposait ma réputation). Soudain, j’ai senti mon lait baisser et j’ai eu une horrible image d’une tache de lait apparaissant sur ma chemise ! Il était temps de faire une courte pause dans la négociation pour changer mes serviettes mammaires ! Heureusement, personne ne l’a remarqué et, grâce à moi, la négociation a été un succès ! » Je pense toujours à quel point j’ai eu de la chance d’avoir toujours des serviettes de rechange dans mon sac. Ouf ! »