Étonnamment, les nutriments contenus dans le lait maternel évoluent constamment pour s'adapter à la croissance et au développement du bébé tout au long de sa petite enfance.
Chaque mère produit un lait unique, car son alimentation influence la quantité de nutriments tels que la vitamine A, la vitamine D, les vitamines du groupe B, l'iode, les acides gras essentiels et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Il est important que les mères adoptent une alimentation saine et boivent beaucoup d'eau ou d'autres liquides pendant l'allaitement pour une production de lait adéquate.
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