pain perdu

Recette de pain perdu pour enfants

Développement et croissance infantiles
Recipe
Prep: 10 mins
Cooking: 6 mins
Portion(s): 3
Lunch

Pour un petit-déjeuner sain et gourmand à préparer pour votre enfant, pensez au pain perdu. La recette est équilibrée en sucre et très facile à suivre.

 

Ingrédients

3 tranches de pain blanc

1 œuf légèrement battu

¼ de tasse (60 ml) de lait de croissance Nan Pro 3 préparé

Huile en spray pour la cuisson

Pas à pas

  • Découpez des cercles dans le pain à l'aide d'un emporte-pièce rond de 9 cm de diamètre. Si vous n'avez pas d'emporte-pièce, utilisez une petite assiette comme gabarit.

  • Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen ; vaporisez-la d’huile ; mélangez l’œuf et le lait infantile Nan Pro 3 dans un petit bol. Trempez une tranche de pain dans le mélange pendant 30 secondes. Égouttez l’excédent de mélange ; déposez la tranche dans la poêle chaude et faites-la cuire 1 à 2 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée ; répétez l’opération avec le reste du pain et du mélange.

    CONSEIL:

    Servez le pain perdu avec des rondelles de banane et du yaourt nature ou de la ricotta aromatisée au miel.

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