Cream of Potato and Pumpkin Soup

Crème de pommes de terre et de potiron

6 à 12 mois
Recipe
Prep: 10 mins
Cooking: 12 mins
Portion(s): 2
Lunch

Rien de plus nourrissant et réconfortant qu'un grand bol de délicieuse soupe de pommes de terre et de potiron ! Essayez cette recette rapide dès aujourd'hui pour le déjeuner et faites-nous part de votre avis.

Ingrédients

Huile en spray pour la cuisson

½ petit oignon (40 g), finement haché

250 g de courge butternut, pelée et coupée en morceaux

1 petite pomme de terre (120 g), pelée et coupée en dés

Pas à pas

  • Faites chauffer une casserole moyenne à feu moyen ; vaporisez-la d’huile ; ajoutez l’oignon et faites-le revenir 2 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit tendre. Ajoutez la courge et la pomme de terre ; couvrez d’eau ; portez à ébullition à feu vif ; laissez mijoter jusqu’à ce que les légumes soient cuits, environ 10 minutes. Égouttez en conservant 125 ml (½ tasse) d’eau de cuisson.

  • Réduisez en purée au robot culinaire ou au mixeur jusqu'à obtenir une consistance lisse, en ajoutant du liquide de cuisson réservé si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée.

    CONSEIL:

    La recette peut être doublée et les portions supplémentaires peuvent être placées dans des récipients hermétiques et congelées pour une utilisation ultérieure.

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