Recette de soupe au poulet pour l'allaitement maternel

Name: Recette de soupe au poulet pour l'allaitement maternel
Prep time: 600 s
Cook time: 900 s
Total time: 1500 s
Yield: 3
Ingredients: بخاخ زيت نباتي للطبخ; بصل; جزر; مرقة دجاج قليلة الملح; ماء; كريم الذرة الحلوة; ريزوني; باستا ذات أشكال صغيرة; دجاج مطحون

6 à 12 mois

Recipe

Prep: 10 mins

Cooking: 15 mins

Portion(s): 3

Lunch

Si vous venez de commencer à introduire des aliments solides dans l'alimentation de votre bébé, alors ce bol de soupe est le repas nutritif idéal pour votre enfant.

Ingrédients

Huile en spray pour la cuisson
150 g de viande de poulet hachée
1 cuillère à soupe d'oignon finement haché
1 petite carotte (70 g), finement hachée
1 tasse (250 ml) de bouillon de poulet à teneur réduite en sel
1 tasse (250 ml) d'eau
Maïs en crème en conserve (125 g)
2 cuillères à soupe de risoni ou autres petites pâtes

Pas à pas

Chauffer une casserole moyenne à feu moyen ; vaporiser d'huile ; ajouter la viande hachée et l'oignon, cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 5 minutes.
Ajouter la carotte, le bouillon de poulet et l'eau ; porter à ébullition, laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce que la carotte soit tendre.
Ajouter le maïs et le risoni, laisser mijoter encore 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
CONSEIL:
Pour les plus petits, mixez les ingrédients au robot culinaire ou au blender jusqu'à obtenir la consistance désirée, en fonction de l'âge de l'enfant.
Cette quantité est suffisante pour 3 portions. Répartissez les portions restantes dans des récipients adaptés à la congélation et congelez-les pendant 1 mois maximum.