L'influence de la table familiale sur l'alimentation des enfants lorsqu'ils commencent à y manger
À mesure que vos enfants deviennent plus autonomes à table et découvrent ce que mangent les autres, montrez l'exemple en famille afin qu'ils apprennent de vous à faire des choix alimentaires sains et à développer de bonnes préférences. Intégrez des fruits et des légumes aux repas : en consommant vous-même ces aliments, vous et les autres membres de la famille, vous inciterez votre enfant à en faire autant.
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