Les signaux de faim et de satiété de votre enfant

Savoir quand nourrir

Votre enfant a besoin d'être entendu. Exprimer son envie de manger et recevoir votre réponse est important pour son développement social et émotionnel. Faites de votre mieux pour répondre à ses besoins, mais ne le laissez pas dicter sa conduite.

Signes de faim

• Taper sur les jouets et faire des crises de colère si la faim se fait sentir.

• Les sons, les mots et les gestes de la main sont des moyens d'attirer votre attention et de dire « J'ai faim ».

• Il se jette avec enthousiasme sur la nourriture, voulant se nourrir.

• Exprime son désir pour des aliments spécifiques par des mots ou des gestes.

• Peut se mettre à pleurer ou à faire des caprices.

CONSEIL DU JOUR

Votre tout-petit apprend l'autonomie, alors manger seul est un excellent moyen de s'exercer.

Savoir quand il est rassasié

Être indépendant signifie vous faire savoir très clairement qu'il a fini de manger et qu'il veut passer à autre chose. Votre enfant changera d'avis et se désintéressera de sa nourriture d'une bouchée à l'autre. C'est sa façon de prendre des décisions et de s'affirmer.

Signes de satiété

• Il se détourne ou secoue la tête pour dire « c’est fini » ou « c’est terminé ».

• Jouer avec la nourriture ou la jeter signifie que le repas est terminé. C'est l'heure de jouer !

• Il se couvre la bouche ou le visage avec les mains.

• Peut croiser les bras pour signifier son refus de recevoir davantage de nourriture.

• Il cesse de mâcher et son attention se porte ailleurs.

• Il peut recracher des aliments qu'il aime habituellement.