Comment aider les enfants difficiles à table

Comment aider un enfant difficile à nourrir

Comment aider un enfant difficile à nourrir

Mar 12, 2026
1 min

Vous vous demandez comment aider un enfant difficile à table ? Développer son palais prend du temps. C’est pourquoi nous avons préparé une série de conseils utiles pour transformer votre enfant difficile en fin gourmet.

  • Respectez des horaires de repas réguliers. La routine est rassurante pour les jeunes enfants.
  • Servez des portions petites et proposez-en davantage plus tard – les grandes portions peuvent être difficiles à digérer.
  • Utilisez des couleurs et des formes pour rendre les aliments amusants et attrayants.
  • Essayez de rendre les repas amusants en impliquant votre tout-petit dans la préparation des repas ou en discutant avec lui des couleurs et des textures des aliments.
  • Soyez positif. Félicitez votre enfant lorsqu'il mange bien, ne le critiquez pas et ne le punissez pas lorsqu'il mange mal.
  • Proposez les nouvelles saveurs progressivement. Une à la fois et en petites quantités.
  • Essayez de ne pas précipiter les repas, car certains tout-petits mangent très lentement.
  • Mangez en famille le plus souvent possible. Les tout-petits apprennent autant en vous observant, des bonnes manières à table à la dégustation des aliments et à la découverte de nouvelles saveurs.
  • Encouragez-les à manger seuls ; cela pourrait faciliter l’acceptation des aliments à manger avec les doigts. Vous vous occuperez du désordre plus tard.