Conseils pour sevrer un bébé à risque d'allergies

Certaines allergies, notamment alimentaires, sont génétiques et peuvent donc se transmettre d'une génération à l'autre. Même si le bébé n'a pas d'antécédents familiaux d'eczéma atopique, le risque d'en souffrir reste d'environ 20 %. 

Si vous ou votre mari souffrez d'allergies et soupçonnez que votre bébé a hérité de cette affection de l'un de vous, nous vous conseillons de faire de votre mieux pour l'allaiter exclusivement jusqu'à son sixième mois.

On sait déjà que l'allaitement maternel peut protéger les enfants à des degrés divers en leur fournissant les nutriments et les anticorps dont ils ont besoin pour renforcer leur système immunitaire et prévenir les allergies. 

Et lorsque viendra le moment de sevrer votre petit trésor et de lui faire découvrir le vaste monde des aliments solides, nous vous recommandons de choisir judicieusement la stratégie à adopter pour cette étape importante, en suivant cette liste de conseils et d'instructions :

• Veillez à ce que le sevrage ou l'allaitement complémentaire de votre bébé commence lorsqu'il a six mois. Si vous devez le sevrer avant cet âge, assurez-vous que cela n'ait pas lieu avant sa dix-septième semaine, car une exposition précoce aux allergènes peut stimuler la production d'anticorps par son organisme et favoriser les réactions allergiques. 
• Commencez par présenter à votre bébé les aliments les moins allergènes, notamment les carottes, les patates douces, les épinards, les brocolis, les courgettes, les pommes de terre et les fruits comme la purée de pommes, les bananes, les avocats et les abricots.
• Quelques semaines plus tard, essayez d'introduire progressivement à votre bébé de nouveaux aliments tels que la viande, les légumes, le riz, le maïs et le quinoa, un aliment à la fois, afin de pouvoir facilement relier une réaction allergique ou une sensibilité à l'aliment en cause.
• Plus tard, essayez d'ajouter progressivement à l'alimentation de votre bébé des aliments susceptibles de provoquer des allergies, tels que les œufs, le blé, le soja, les arachides, le poisson et le gluten, un aliment à la fois et à trois jours d'intervalle, afin de pouvoir surveiller l'apparition d'éventuels symptômes d'allergie.
• Après plusieurs tentatives d'introduction progressive de nouveaux aliments solides, vous pouvez commencer à créer des combinaisons et à les servir comme de nouveaux plats aux saveurs inédites.
• Si vous soupçonnez que votre bébé présente des symptômes d'allergie après avoir consommé certains aliments, consultez immédiatement son pédiatre.
• Continuez d'allaiter votre bébé pendant toute la période de sevrage si possible, ou au moins pendant que vous essayez de lui faire découvrir de nouveaux aliments. Si l'allaitement est impossible pour quelque raison que ce soit, nous vous conseillons de nourrir votre bébé avec une préparation pour nourrissons partiellement hydrolysée. Ce type de préparation contient des protéines à structure longue mais décomposée, ainsi que d'autres composants qui renforcent l'immunité de votre bébé et atténuent ses symptômes d'allergie.
• Ne retardez pas le sevrage au-delà de 6 mois, car à ce stade, le corps de votre bébé a besoin de plus de nutriments que ceux contenus dans votre lait maternel.

J'espère que ces conseils vous faciliteront la tâche pendant la diversification alimentaire et vous aideront à déterminer si votre bébé souffre d'une allergie et à le protéger le cas échéant. N'hésitez pas à consulter votre pédiatre avant d'entreprendre quoi que ce soit et en cas de difficulté. Après tout, il est votre seul et unique guide. 

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