peardate

هريسة الإجاص والتمر

وصفات
الإعدادية: 10دقيقة
طبخ: 0دقيقة
الجزء (الأجزاء): 1

يُمزج حبوب أرز سيريلاك مع الكمثرى والفاكهة الليفية والتمر ويمكنك بسهولة تحضير هريس الكمثرى والتمر. سيوفر هذا الطبق لطفلك معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها.

المكونات

  • ملعقة كبيرة من هريسة الإجاص
  • ملعقة كبيرة من هريسة التمر
  • ملعقتان صغيرتان من سيريلاك الأرز
  • ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي المبرّد*

ملاحظة: عندما يُصبح الطفل قادراً على تناول مروحة واسعة ومتنوّعة من الأطعمة، سيكون من الأفضل تقسيم هذه الوصفة إلى حصتين، إقلالاً للهدر.

خطوة بخطوة

  • ضعي كافة المكوّنات في وعاءٍ وأخلطيها جيداً حتى يُصبح لديكِ مزيجاً بقوامٍ رقيقٍ وغير كثيف.
     
    يُمكنكِ إضافة المزيد من الماء عند الضرورة، كما يُمكنكِ استبدال الماء* بحليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي. ولكن، لا تنسي بأنّ الوصفة المعدّة بواسطة حليب الثدي تكون أكثر لزوجة!
     
    نصيحة هامة: لإعداد هريسة الإجاص والتمر، اتبعي تعليمات الوصفة التي تحمل عنوان "كيف تحوّلين الفاكهة والخضار إلى هريسة".
Rate this recipe