stewedpearcouscousyoghurt

طريقة عمل وجبة كسكس

الطفل بين ٦ و١٢
وصفات
Prep: 10دقيقة
Cooking: 8دقيقة
Portion(s): 1
الغداء

هل تريدين إضافة لمسة خاصة إلى طبق الهريس الخاص بطفلك؟ جربي هذه الوصفة السهلة والمغذية.

المكونات

  • حبّة إجاص صغيرة، مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً  (١٨٠غ)
  • ملعقة كبيرة من الكسكس
  • ملعقة كبيرة ونصف من الماء المغلي
  • ربع كوب (٧٠غ) من اللبن الطبيعي غير المنكّه  

خطوة بخطوة

  • في قدرٍ صغيرٍ، ضعي الإجاصة المفرومة على نارٍ قوية واغمريها بالماء. ولما تبدأ بالغليان، خفّفي النار تحتها وغطّيها وأتركيها حتى تصبح طرية، أيّ ما يُناهز الثماني دقائق. بعدها، ارفعي القدر عن النار وصفّيه من الماء.

  • ضعي الكسكس في وعاءٍ صغيرٍ مقاومٍ للحرارة. صبّي فوقه الماء المغلي وغطيه وأتركيه ينتقع لمدة ٥ دقائق. حرّكي الكسكس بالشوكة ثم أضيفي إليه الإجاص واللبن.

Rate this article
0 (0)