chicken-and-tomato-risoni

وصفة معكرونة ريزوني بالدجاج والطماطم

الطفل بين ٦ و١٢
وصفات
الإعدادية: 10دقيقة
طبخ: 18دقيقة
الجزء (الأجزاء): 6
الغداء

هل تبحثين عن طرق جديدة ومبتكرة لإضافة القليل من المكونات الموجودة في الهرم الغذائي؟ اذاً نقدم لك هذه الوصفة الغنية بالمكونات الغذائية والطعم الرائع.

المكونات

بخاخ زيت نباتي للطبخ

١٠٠غ من الدجاج المطحون

٤٠٠غ من الطماطم المقطّع إلى مكعبات صغيرة جداً

حبة جزر، مفرومة فرماً ناعماً

ربع بصلة مفرومة

نصف كوب (٦٠غ) من البازلاء المجمّدة

ملعقتان كبيرتان  من الريزوني

خطوة بخطوة

  • Heat a small saucepan over medium heat; add mince; cook 2-3 minutes or until just cooked through; add tomatoes, carrot, onion and peas; cover; bring to the boil and simmer 15 minutes.

  • Meanwhile, cook risoni according to direction on packet; serve with ¼ cup chicken sauce.

    TIP:

    Remaining chicken sauce can be placed in airtight containers and frozen for later use.

Rate this recipe