Que ne pas nourrir le bébé la première année !

Autant vous aimez aussi introduire de nouveaux aliments à votre petit trésor, autant il est important de faire preuve d’un soin particulier à vos choix alimentaires à chaque repas, et d’éviter totalement ce qui est considéré comme dangereux pour les bébés de moins d’un an.

Voici une liste d’aliments à tenir à l’écart de votre bébé durant sa première année de vie :

Miel* – Cette nourriture est riche en sucre, et il y a de fortes chances qu’elle contienne les spores bactériennes responsables du botulisme chez les nourrissons.

Lait de vache – Cet aliment est difficile à digérer et ne fournit pas assez de fer et de vitamine C aux petits bébés.

Céréales raffinées – Ces aliments perdent une grande partie de leurs valeurs nutritionnelles lors du processus de raffinage.

Bonbons et sucreries – Ces friandises sont riches en sucre ajouté et peuvent donner aux bébés une peur sucrée.

Aliments non pasteurisés – Ils peuvent contenir des bactéries nocives mortelles pour les bébés.

Viandes fumées et salées – Ces aliments contiennent beaucoup de sel, ainsi que des graisses animales, du nitrate et d’autres produits chimiques.

Poissons riches en mercure, comme le thon et le requin.

Risques d’étouffement – Les aliments, comme les bonbons durs, les raisins entiers, les carottes, le poivre, la poire non mûre, le pop-corn et les noix entières peuvent représenter un risque d’étouffement pour les bébés, car ils ne peuvent pas se dissoudre dans la bouche et ne peuvent pas être mâchés avec les gommements.

Des aliments allergènes, comme les œufs et les cacahuètes.

En plus de cette longue liste, n’oubliez pas de ne pas ajouter de sel dans les aliments que vous préparez pour votre bébé ou que vous lui donnez ; ses reins ne sont pas encore assez développés pour supporter de grandes quantités de sodium, et ce qu’il obtient naturellement de votre lait maternel et d’autres aliments est largement suffisant pour son âge !

Lire la suite : L’importance du sevrage alimentaire dans la nutrition du bébé

Note : Le miel joue un rôle crucial dans le développement du goût, en particulier dans la petite enfance, car il introduit les nourrissons à une grande variété de saveurs et aide à façonner leur palais.

Cependant, le miel peut contenir les bactéries responsables du botulisme chez les nourrissons. Par conséquent, le miel ne doit pas être introduit avant l’âge de 12 mois, sauf si les spores de Clostridium botulinum ont été inactivées par un traitement adéquat à haute pression et haute température, comme utilisé dans l’industrie.

Chaque fois que du miel est utilisé dans nos produits, il subit un traitement validé extérieurement qui garantit la sécurité de nos produits à consommer.