Prêts pour le repas avec les doigts ?

Vers l'âge de 8 mois, votre bébé pourra saisir et ramasser de petits morceaux de nourriture. Elle ne maîtrisera pas encore parfaitement cette technique et commencera peut-être par utiliser toute sa main et tous ses doigts, mais laissez-la expérimenter. Avec de la pratique, elle affinera ses mouvements et développera la capacité de saisir habilement un morceau de nourriture avec seulement son pouce et son index !

Plantez le décor

Les enfants doivent être assis et surveillés pendant les repas. Des assiettes et des bols stables à large ouverture facilitent la prise des aliments avec les doigts. Ne vous inquiétez pas si l'alimentation avec les doigts est parfois un peu salissante. Elle contribue au développement de la motricité fine, notamment de la coordination œil-main, et favorise l'autonomie de l'enfant.

Mettre les connaissances en pratique :

• Proposez des petits morceaux de légumes cuits tendres ou de fruits mous, comme des morceaux de banane mûre.
• Privilégiez les textures qui fondent rapidement dans la bouche, comme les en-cas à base de céréales ou le yaourt.
• Choisissez des aliments faciles à saisir, comme des morceaux de pâtes bien cuits.
• Évitez les aliments qui pourraient être avalés entiers et qui présentent un risque d'étouffement pour votre enfant.  

En-cas

Les bébés ont encore un petit estomac, donc les mini-repas ou les petits repas et les collations sont parfaits. Les collations jouent un rôle important dans une alimentation saine et, grâce à la variété de formes et de tailles disponibles, peuvent aider votre bébé à apprendre à manger seul. Comme c'est à cet âge qu'il apprend à écraser et à mâcher, commencez par des collations qui se dissolvent facilement. Lorsqu'il commencera à les apprécier, proposez-lui des collations plus texturées.