Effets à long terme de la nutrition précoce

Le but de chaque mère est d’apporter l’amour, les soins et la nutrition nécessaires au confort et au bonheur de son tout-petit. Ce que votre tout-petit mange aujourd’hui a un impact marquant sur sa santé tout au long de l’adolescence et de l’âge adulte. Il est crucial que votre enfant consomme une variété d’aliments issus de tous les groupes alimentaires afin de recevoir les nutriments essentiels nécessaires à une croissance physique et un développement adéquats. Les recherches indiquent que la nutrition dans la petite enfance d’un enfant est liée à sa santé et à ses performances scolaires dans les années suivantes. La sous-nutrition rend votre tout-petit capable de combattre les infections et réduit le risque de maladies graves.

Les carences
en micronutriments chez les tout-petits peuvent souvent provoquer des retards cognitifs, physiques et développementaux. La sous-nutrition a un impact à long terme sur la croissance et le développement de l’enfant. Ainsi, offrir à votre tout-petit une alimentation équilibrée et nutritive aura un effet positif sur sa santé et ses performances à long terme.

Le rôle crucial de la mère dans le développement de son tout-petit

Il existe de nombreuses approches que vous pouvez adopter pour développer des habitudes alimentaires saines chez votre tout-petit, telles que :

1) Rendre le repas heureux

Essayez de faire attendre votre tout-petit avec impatience l’heure des repas en évitant les grondes et les disputes lorsqu’il s’agit de manger des repas sains.

2) Impliquer vos tout-petits dans la préparation des repas

Impliquez votre tout-petit dans les courses et la préparation des repas, car cela vous donne l’occasion de l’éduquer à la nutrition, de découvrir ses préférences alimentaires et de le rendre plus enthousiaste à l’idée de goûter les plats qu’il a aidé à préparer.

3) Introduire des encas prévus

Introduire des encas sains bien planifiés offrira à votre tout-petit la nutrition dont il a besoin sans lui briser l’appétit pour les repas.

4) Ne pas utiliser la nourriture comme récompense

Évitez de récompenser votre tout-petit avec des sucreries pour éviter de retomber fréquemment dans cette habitude et d’augmenter sa consommation de sucre tout au long de la journée.

Le rôle de l’expert Guigoz 3 dans la nutrition précoce

Guigoz Expert 3 est enrichi en nutriments essentiels tels que les vitamines A, D, E et K, le fer, le calcium et le zinc nécessaires à une croissance et un développement sains.^1-5Il est également riche en L. Comfortis, un probiotique qui aide le corps de votre tout-petit à combattre les infections et les inconforts digestifs.^6-11 Une nutrition précoce apportera au ventre de votre tout-petit le réconfort dont il a besoin et rendra le moment des repas heureux.

Références :
1. Thompkinson DK, Kharb S. Compr Rev Food Sci Food Saf. 2007; 6(4):79–102.
2. QUI | Supplémentation en vitamine D chez les nourrissons.
3. Weber P. Vitamine K et santé osseuse. Nutrition. 2001; 17(10):880-7.
4. Beard J. J Nutr. 2003; 133(5) : 1468S-1472.
5. Baker SS, et al. Pédiatrie. 1999; 104(5 Pt 1) : 1152-7.
6. Prakash S, et al. Journal of Biomedicine and Biotechnology, vol. 2011, Article ID 981214, 12 pages, 2011.
7. Weng M et Walker, WA. J Dev Orig Health Dis. juin 2013 ; 4(3):203-14.
8. Indrio F, et al. Eur J Clin Invest. 2011; 41(4):417–422.
9. Faure M, et al. Rapport R&D, RDLS-RD 110047. NRC 2011.
10. Vaupel P et Ewe K : Funktionen des Magen-Darm-Kanals. Dans : Schmidt, R. F. et Thews, G. : Physiologie des Menschen ; 16. Auflage, Springer Verlag, Berlin, Heidelberg, New York 1995 ; p. 806-848.
11. Kamiya T, et al. Gut 2006 ; 55(2):191-6.
12. Chulack, A. (septembre 2016) L’importance de la nutrition dans le développement de la petite enfance. Récupéré de https://novakdjokovicfoundation.org/importance-nutrition-early-childhood-development/.

AVIS IMPORTANT :
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande l’allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois et la poursuite de l’allaitement aussi longtemps que possible. Les laits pour grandir sont formulés pour répondre aux besoins nutritionnels des jeunes enfants en bonne santé de plus d’un an et ne doivent pas être donnés aux nourrissons.