Ce que vous devez savoir sur le système immunitaire de votre enfant

Le système immunitaire est constitué d’un réseau de cellules, de protéines, de tissus et d’organes qui travaillent ensemble pour lutter contre les effets environnementaux, ainsi que contre les attaques de virus et de bactéries, et protéger le corps contre les maladies et infections.

Avec le système nerveux, le système immunitaire est considéré comme l’une des fonctions les plus complexes du corps humain. Et jusqu’à ce qu’il mûrit et parvienne à produire ses besoins en anticorps six mois après la naissance, un bébé continuera à utiliser le grand nombre d’anticorps qui lui ont été transmis par la barrière placentaire et qui l’ont protégé de toutes sortes d’infections pendant qu’il était dans le ventre de sa mère.

Jusqu’alors, le colostrum ou le lait produit par les seins de la mère pendant la grossesse jouera un rôle majeur et crucial dans le renforcement du système immunitaire du bébé et le protégera contre les maladies et allergies, grâce à ses composants d’anticorps, d’éléments de défense, d’enzymes et de globules blancs, ainsi que des nutriments jugés nécessaires à sa croissance et son développement. Ces éléments expliquent pourquoi l’Organisation mondiale de la santé recommande et insiste sur l’allaitement exclusif jusqu’à six mois, avec une allaitement continu ainsi que des aliments complémentaires jusqu’à un an ou plus.

Et comme l’immunité des enfants est fragile et plus sujette aux infections et maladies que celle des adultes, les professionnels de santé se sont appuyés sur la vaccination comme méthode pour renforcer l’immunité du bébé contre certaines maladies, en lui injectant une petite quantité des micro-organismes tués ou affaiblis responsables de ces maladies. Et nous entendons par micro-organismes, les virus ou bactéries qui incitent le système immunitaire à les combattre comme s’il s’agissait de véritables infections, et à le pousser à produire des anticorps qui les tueront et amélioreront la capacité de l’enfant à y résister.

Habituellement, un bébé reçoit les vaccins contre la diphtérie, le tétanos, l’hépatite, la polio, la rougeole, la variole et la grippe dès le deuxième mois suivant la naissance, c’est-à-dire lorsque le taux d’anticorps transmis par sa mère commence à diminuer. Et en général, les vaccins sont sûrs et efficaces pour les bébés, et leurs effets secondaires se limitent à des éruptions cutanées, des vertiges, de la fatigue, des maux de tête temporaires et une perte d’apprentissage. Et ce qui a circulé sur la probabilité que la vaccination provoque l’autisme et d’autres maladies dangereuses, comme dans le cas du vaccin ROR, reste une théorie erronée, comme l’a confirmé une étude scientifique publiée en 1998.

Outre le soutien qu’un bébé peut recevoir grâce à l’allaitement et à la vaccination, une mère doit garder son petit trésor propre et adopter des habitudes saines qui stimulent son immunité, et nous entendons par des habitudes saines :

• S’assurer que le bébé dort ce dont il a besoin, ce qui signifie 18 heures pour les nouveau-nés et 13 heures pour les tout-petits entre 1 et 3 ans.
• Ne pas exposer le bébé à la fumée de cigarette, qui pourrait lui causer des problèmes respiratoires et augmenter ses risques d’infection de l’oreille, de l’asthme et de la bronchite.
• Aider le bébé à s’habituer aux exercices et activités physiques régulières.

Une fois que le bébé atteint l’âge de sevrage et entre dans le monde des aliments solides, la mère commencera à ajouter une nutrition saine à son recrutement de bonnes habitudes. Parmi les meilleurs aliments pour améliorer l’immunité, nous vous conseillons de vous inspirer des suivants :

Yaourt :

Le yaourt contient des cultures vivantes qui améliorent le fonctionnement des systèmes digestif et immunitaire et aident le corps de l’enfant à combattre les infections auxquelles il pourrait être exposé, comme la grippe, l’otite et la gorge.

Fruits et légumes :

Les fruits et légumes sont une excellente nutrition pour l’immunité du bébé, grâce à leurs composants essentiels, en particulier ceux riches en vitamine C, connus pour sa capacité à combattre la grippe et le rhume.

Fruits à coque (allergène possible) :

Les noix sont de bonnes sources d’oméga 3, qui jouent un rôle majeur dans la lutte contre les infections respiratoires chez les bébés.

Viande :

Sans aucun doute, la viande est une nutrition très importante pour l’immunité de l’enfant, grâce à ses composants de protéines et de zinc, car la première fournit de l’énergie au corps et la seconde améliore la résistance des globules blancs.

Malgré toutes ces mesures et précautions, des maladies et des infections peuvent atteindre le corps de votre enfant. Ne vous inquiétez pas, cela fait partie du processus normal et cela contribuera d’une manière ou d’une autre à renforcer son système immunitaire encore en développement. C’est une bonne chose que vous protégiez votre enfant et que vous preniez bien soin de lui, mais nous ne vous conseillons pas d’être surprotecteur, car cela le priverait de l’immunité nécessaire.

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