Checklist

احتياجات الأم الأساسية

Filters

55 مقالات
ماذا عن الاكل الممنوع للحامل؟
مقالة

ماذا عن الاكل الممنوع للحامل؟

لا تقربي هذه الأطعمة خلال الحمل!

5دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Tips to Manage Lactose Intolerance In Pregnancy
مقالة

نصائح مفيدة للتعامل مع عدم تحمّل اللاكتوز عند الحامل

عدم تحمّل اللاكتوز خلال الحمل

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل
مقالة

قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل

لا شك أن استقبال مولود جديد هو أفضل سبب لإقامة حفلة. إذا كان الأهل والأصدقاء يخططون لسبوع الطفل بالنيابة عنك، أو كنت تخططين له بنفسك، فسنعرض عليكِ هنا أفكار لسبوع الطفل لتنطلقي منها. يمكن

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
How To Stay Hydrated While Pregnant?
مقالة

كيف تقين نفسكِ أعراض الجفاف خلال الحمل؟

كيف تُحافظين على رطوبة جسمك وجوفك؟

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
C-sections: What to consider
مقالة

الولادة القيصرية: الأمور الواجب مراعاتها

نوع الولادة قرار شخصي للغاية، يخضع لعوامل متعددة. فيما يلي بضعة أمور يجب مراعاتها حول الجراحة القيصرية الانتقائية وتُعرف أيضًا باسم الولادة القيصرية.

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Baby proofing action plan
مقالة

خطة عمل لتأمين المنزل وتهيئته للطفل

من الأفكار الجيدة تأمين منزلك وتهيئته للطفل قبل قدومه. اقرئي نصائحنا حول تأمين المنزل وتهيئته للطفل لتجعلي المكان آمنًا وتقللي من خطر الحوادث في المنزل.

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Questions to ask at your 12-week scan
مقالة

أسئلة يجب طرحها في فحص الأسبوع الثاني عشر

حان وقت إجراء فحص الأسبوع الثاني عشر أخيرًا! لا تنسي أهمية فحص الحمل هذا. كما يمكن أن يكون الفحص مثيرًا عاطفيًا، لذا من المفيد أن تكون لديكِ قائمة مجهزة مسبقًا بالأسئلة. من الوارد جد

3دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
تدليك الطفل
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

تدليك الطفل

يساعد تدليك الطفل على تهيئة الطفل للنوم وتخفيف اضطرابات البطن. تعرفي على الأمور الواجب القيام بها لتدليك بطن الطفل. الآن يمكنك إضافة وظيفة "مُدلكة أطفال" في سيرتك الذاتية جنبًا إلى جنب مع

3دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
فوائد الموز للحامل
مقالة

فوائد الموز للحامل

أكل الموز أثناء الحمل

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
نظام غذائي صحي للرضاعة
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

نظام غذائي صحي للرضاعة

إن كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية، فمن المهم اتباع نظام غذائي صحي خاص بفترة الرضاعة لأنه يؤثر على طفلك بنفس مقدار تأثيره عليك. اقرئي بعض النصائح حول الأطعمة الواجب تجنبها أثناء فترة الرضاعة ووالأط

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Can I drink Soda While Pregnant?
مقالة

هل تجوز المشروبات الغازية للحامل؟

هل تؤثّر المشروبات الغازية في الحمل والجنين؟

5دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
7 Food Rich With Iron For Pregnant Women
مقالة

7 أطعمة غنيّة بالحديد للحامل

ما هي الأطعمة الغنيّة بالحديد للحامل؟

5دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
How To Deal With Toddler Vomit?
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

نصائح ذهبية لعلاج القيء عند الاطفال

كيف تشفين طفلكِ من التقيؤ؟

4دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Baby drinking
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

هل ابني عنده حساسية من اللبن؟

لو بترضعي صناعي أو بعد ما ابنك يبتدي ياخد ببرونة ويتعرض للبن الصناعي ممكن تلاحظي إنه مش كويس وإن تأثير اللبن تحوّل لحساسية من نوع البروتين الموجود فيه أو عدم توافق السكر المعروف بـ "عدم تحمل اللاكت

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
كيفية الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

أساسيات الرضاعة الطبيعية

هل تخططين للرضاعة الطبيعية لكنك مترددة بشأن الأمور التي ستحتاجين إليها؟ إليكِ قائمة بنصائح الرضاعة الطبيعية لأول مرة لمساعدتكِ على الاستعداد.

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
قائمة مرجعية لحقيبة المستشفى
مقالة

قائمة مرجعية لحقيبة المستشفى

هل أنتِ مترددة بشأن ما يجب حمله في حقيبة المستشفى؟ لقد وضعنا قائمة مرجعية مبسطة لحقيبة المستشفى لتشمل جميع اللوازم الأساسية. لا تهتمي بوزن الحقيبة، ولكن عليك التركيز على يلزم اصطحاب.&nbsp

3دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
كيف تساعدين الإطفال الانتقائيين للطعاك
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

كيف تساعدين الإطفال الانتقائيين للطعاك

هل تتساءلين عن كيفية مساعدة طفل انتقائي للطعام؟ يستغرق تطوير الذوق بعض الوقت. لذا فقد جهزنا لك قائمة بها نصائح مفيدة لمساعدتك على تحويل طفلك الانتقائي للطعام إلى طفل محب للطعام.

1دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Constipation During Pregnancy
مقالة

الامساك عند الحامل

الإمساك خلال فترة الحمل: الأسباب والأعراض والعلاج

3دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Allergic March In Children
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

تطوّر الحساسية عند الأطفال

مسيرة الحساسية: مراحل تطوّر الحساسية لدى طفلك

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
كيفية غسل وجه المولود ومؤخرته
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

كيفية غسل وجه المولود ومؤخرته

يستمتع بعض الرضع بالاغتسال، فيما يحتاج الآخرون بعض الوقت للاعتياد عليه. قد تفضلين في أول بضعة أسابيع أو نحوها غسل وجه المولود ومؤخرته بدلًا من الاستحمام. وضعنا دليلًا لك ليأخذ بيدك خطوة ب

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
Potty training toddlers
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

تدريب الأطفال الصغار على النونية

هل تتساءلين عن كيفية التدريب على النونية أو متى تبدئين التدريب على النونية؟ اقرئي نصائح التدريب على النونية وحيلها التي أعددناها لكِ لمساعدة طفلك على تحقيق الهدف المنشود.

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
baby crying
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

معرفة سبب بكاء الطفل

هل تتساءلين عن سبب بكاء الطفل؟ إن كنتِ تواجهين صعوبة في فهم الرسالة التي يحاول الرضيع توصيلها، فاقرئي هذه القائمة عن الإيماءات المحتملة لمساعدتك.

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
اضطرابات البطن لدى الأطفال الصغار
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

اضطرابات البطن لدى الأطفال الصغار

نعلم أن اضطرابات البطن المؤلمة لدى الأطفال الصغار، والتي تشمل الإسهال  والإمساك، مروعة لأولياء الأمور والأطفال على حد سواء. إليكِ قائمة بالأمور التي تساعدك في السيطرة على اضطراب المعدة لد

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن
لغة الإشارة لدى الأطفال
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

لغة الإشارة لدى الأطفال

يوجد لدى الطفل الكثير للتعبير عنه من لحظة ميلاده.  لدى الأطفال طرق خاصة للتعبير عن شعورهم سواءٌ أكان ذلك بفرك أعينهم عندما يشعرون بالتعب حتى مد أذرعهم لأعلى عندما يرغبون في عناق. فيم

2دقيقة للقراءة

اقرأ الأن