Comment favoriser une bonne santé intestinale chez votre bébé !

On sait depuis longtemps que la majeure partie du système immunitaire se situe dans l'intestin et que le développement de la microflore intestinale chez le nourrisson est étroitement lié à la croissance et au développement du système immunitaire. Autrement dit, les bactéries intestinales jouent un rôle déterminant dans l'immunité du bébé et sa capacité à résister à de nombreuses maladies et infections.  

Forts de ces connaissances, nous avons pensé vous proposer une série de conseils éprouvés pour renforcer le système immunitaire de votre bébé et stimuler son système digestif. 

Durant la phase de pré-accouchement

• Évitez de prendre trop de poids pendant votre grossesse, car une prise de poids excessive peut affecter votre placenta et provoquer chez votre bébé plusieurs troubles digestifs après la naissance.
• Évitez de consommer des aliments contenant du gluten afin d'améliorer d'une manière ou d'une autre le fonctionnement intestinal de votre bébé.
• Consommez des aliments fermentés, riches en probiotiques et en bonnes bactéries, qui peuvent avoir un impact direct sur la flore intestinale de votre bébé à naître.
• Évitez tous les facteurs environnementaux et psychologiques susceptibles d'affecter négativement votre système digestif, et donc celui de votre bébé.

Pendant la phase de livraison

• Veillez à accoucher par voie naturelle, car les bactéries présentes dans votre canal vaginal peuvent renforcer l'immunité de votre bébé et diversifier sa flore intestinale.

Durant la phase post-partum

• Essayez autant que possible de limiter le nombre de personnes qui s'approchent de votre bébé et le touchent pendant ses premières semaines.
• Veillez à allaiter votre bébé le plus longtemps possible, car votre lait contient des probiotiques qui colonisent son intestin et lui fournissent tous les moyens nécessaires pour résister aux infections et aux maladies, en plus d'autres nutriments bénéfiques.
• Si l'allaitement maternel est impossible pour une raison ou une autre, demandez à votre médecin s'il est possible de remplacer votre lait par une préparation pour nourrissons riche en minéraux, vitamines, nutriments essentiels à la croissance et à l'immunité, ainsi qu'en probiotiques ; étant donné que le rôle majeur des bactéries probiotiques est d'améliorer le fonctionnement du système immunitaire, en plus de traiter la diarrhée et de renforcer l'immunité intestinale et la capacité de l'organisme à lutter contre les maladies.
• Veillez à ne pas introduire d'aliments solides à votre bébé avant le sixième mois, ou au moins avant le quatrième mois.

Au final, ces conseils ne garantissent peut-être pas à votre bébé un excellent système digestif et une enfance parfaitement saine, mais c'est le moins que vous puissiez faire pour son bien-être à court et à long terme.

Pour plus d'informations et de conseils à ce sujet, n'hésitez pas à consulter votre médecin, votre premier et dernier interlocuteur !

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