يشارك
تلعب البروتينات دورًا هاما في فترة الحمل، فهي تساعد في عملية بناء الجنين. هل يجب الإفراط في تناول البروتينات خلال الأشهر التسعة وما هي أفضل مصادر البروتينات؟
معركة العودة لجسم ما قبل الحمل
من قبل حتى ما تحملي، وانتي أكيد ياما سمعتي عن معركة كل أم بعد ما تخلف وقد إيه متضايقة إنها تخنت، ودلوقتي انتي الأم دي ونفسك تخسي كل اللي تختيه، وأكيد عارفة إن بالأكل الصحي مع الرياضة ده هيحصل بس حا
لا غنى عن الكربوهيدرات أثناء الحمل لأنها توفر الطاقة. ومع ذلك، يجب توخي الحذر لأن جميع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ليست مناسبة. تعلمي كيفية التمييز بينها ودمجها في نظامك الغذائي اليومي.
5 توصيات لتناول الطعام بشكل جيد أثناء الحمل
يعد اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن أمراً ضرورياً لك ولطفلك. تلميحات، وأفكار جيدة... لمساعدتك في تطبيق المبادئ الرئيسية، اتبعي هذه التوصيات ال5!
الحمل هو وقت مثير مليء بالتغيرات والترقب. ينمو طفلك شهرًا بعد شهر حيث تستعدين للترحيب به وفي غضون 40 أسبوعًا تقريبًا، ستكون جاهزة لبدء حياتها
طفلك ابتدي ياخد شكل الإنسان الطبيعي مع وجود كل شيء في مكانه. راسه لسه أكبر بكتير من جسمه بس يقدر يحركها. جسمه بقى فيه عضلات كتير وممكن يحرّك دراعاته ورجليه.
النخاع العظمي بقى ناضج كفاية وأخد دور الكبد في انتاج خلايا الدم الحمرا لمدى حياته
اكتئاب ما بعد الولادة: أعراضه وطرق علاجه
تعرّفي على علامات اكتئاب ما بعد الحمل وكيفية التعامل معها!
إلى كم سعرة حرارية يحتاج طفلكِ يومياً؟
عدد الوحدات الحرارية التي يحتاجها الطّفل الدّارج
دليلكِ إلى أبرز مراحل نمو طفلك
مراحل تطوّر الطفل منذ الولادة وحتى الشهر الثامن عشر
التكنولوجيا في مرحلة الطفولة المبكرة
استخدام التكنولوجيا للتعليم في مرحلة الطفولة المبكرة
7 أنشطة لتطوير مهارات طفلك الاجتماعية
ساعدي صغيركِ على تنمية مهاراته الاجتماعيّة من خلال انشطة للاطفال بعمر 3 سنوات المناسبة لهذه المرحلة.
10 أطعمة لا تقدّميها لطفلكِ قبل العام الأول!
مأكولات ممنوعة على الأطفال في السنة الأولى
كيف تُريحين طفلكِ من الحازوقة؟
نصائح مفيدة للتخلّص من مشكلة الفواق عند الأطفال
كلّ ما تحتاجين معرفته عن الارتجاع المعدي المريئي عند الأطفال الرضع
ارتداد المريء في حديثي الولادة والرّضع، وهو ما يُعرف أيضاً بـ القلس عند الرضع.
لا تتجاهلي هذه الأعراض إن أصابت طفلك!
هذه العلامات قد تُشير إلى وجود أمراض خطيرة، فاحذريها!
نصائح مفيدة لتقوية مناعة الأطفال
كيف تُحسّنين مناعة صغيركِ بطرقٍ طبيعيّة؟
كلّ ما تحتاجين معرفته عن أسباب متلازمة الموت المفاجئ والعوامل المؤثرة بها
متلازمة موت الرّضع الفجائي بين مسبّبات وعوامل مؤثرة
لمَ يقضم طفلكِ أظافره وكيف تُوقفينه عند حدّه؟
قضم الأظافر عند الأطفال: الأسباب والعلاج
متى يكون الفطام وما توصيات منظمة الصحة العالمية بهذا الخصوص؟
متى يكون الوقت ملائماً لفطام طفلي؟
بيظهر نصين الكرة المخية وبتبدي تظهر الأعضاء الحسية مع ظهور حدود العين والودن وبداية المناخير،
الدورة الأخيرة كانت من حوالي أسبوعين ل 6 أسابيع فاتت وده معناه إني حامل بقالي 4 أسابيع تقريبا، أنا يادوب لسه عارفة إني حامل في طفلي، دي حاجة مختلفة جدا بالنسبة لي.. !
إمتى لازم يتخلى نهائيًا عن البامبرز
مع قرب دخول المدرسة وكلام مامتك بتاع "وانتي في سنه كنت بتدخلي الحمام لوحدك" ومقارنة بشوية من ولاد صحابك وأمنيتك إنه ينتهي عصر البامبرز ويدخل في مرحلة إنه يدخل التواليت لوحده وده بيخلق أسئ
