يشارك
لما يبدأ الطفل بالجلوس إلى مائدة الطعام مع سائر أفراد العائلة يتحوّل غذاؤه إلى انعكاسٍ لنمط غذاء أشقائه والأكبر منه سناً.
ما إن يُصبح طفلكِ أكثر استقلالية في ما خصّ الأكل وأكثر إدراكاً لما يتناوله الآخرون من حوله، إحرصي على أن تكوني القدوة الصالحة له على مائدة الطعام، فيتعرّف من خلالكِ على الخيارات الغذائية الصحية ويُ
طفلكِ الدارج والأكل المستقلّ
بحلول هذه المرحلة، بدأ طفلك الدارج يعتاد أكثر فأكثر على فكرة الاستقلالية في الأكل والأرجح أنكِ بتّ معتادة بدوركِ على وجبات الطعام الفوضاوية!
الطعام الأمثل لبداية فترة الفطام
ما هو الطعام الأمثل لبداية فترة الفطام لدى طفلك؟
النشاط البدني وصحة الطفل
ما هي فوائد الرياضة عند الأطفال؟ كيف تشجعين طفلك على ممارسة الرياضة؟
إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل
الصعوبة أو الإنتقائية بالأكل فترة يمر بها غالبية الأطفال بين عمر السنة و3 سنوات فكثير من الأطفال في هذا العمر يرفضون الأطعمة الجديدة ويطلبون نفس الطعام مرارا وتكرارا.
أهم العناصر الغذائية
ما هي العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها طفلك؟ وما هي مصادرها
سيريلاك® أرز مع اللبن
طعام لطيف على معدة طفلك ويساعده على التأقلم من الحليب للطعام الصلب بسهولة
سيريلاك® أرز وخضار بالحليب
وجبتي الأولى من الحبوب تساعد
طفلك على التكيف بسهولة للانتقال من شرب الحليب إلى تناول الأطعمة الصلبة
نان® أوبتي برو3 400 غ
ان أوبتي برو 3 حليب للنمو مصمم للأطفال من ١ إلى ٣ سنوات من العمر أوبتي برو، خليط البروتين الأمثل في الجودة والكمية يزود المقدار الصحيح من البروتينات التي يحتاجها طفلك لنموه. إتش إم أو: أليغوساكاريد مطابق هيكلياً للنوع الأكثر وفرة في الحليب البشري (FL'2) التي تدعم جهاز المناعة. بيفيدوس بي إل: بكتيريا فعالة بشكل طبيعي. دي إتش إيه: حمض دهني يساهم في المحافظة على الوظيفة الطبيعية للدماغ.
نان® أوبتي برو3 800 غ
ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة، و استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الاستطاعة. ألبان الاطفال للنمو صيغت لتلبية الاحتياجات الغذائية المتغيرة لصغار الأطفال الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن سن السنة و لا يستخدم لتغذية الرضع.
الكينوا: الحبوب "الذهبية"
لا شك في أن حليب الأم يمنح طفلك أفضل بداية غذائية في الحياة. اطلعي على المقال لتعرفي المزيد.
جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.
سكريات الحليب البشري قليلة التعدد: ثالث أكثر المكونات الصلبة وفرة في حليب الأم، لدعم جهاز مناعة طفلك
بصفتك أحد الوالدين، فأنت تريدين حماية طفلك الآن وفي المستقبل، ويتضمن ذلك تشكيل جهاز المناعة لجعله قويًا.
البروبيوتكس: البكتيريا الجيدة للأمعاء
لا يعلم الجميع أن البروبيوتكس – التي معنى اسمها الحرفي "من أجل الحياة" – تتكون من بكتيريا حيّة ومعروفة لفوائدها الصحية.
أهمية البروتين المُحسَّن في الطفولة المبكرة
يزيد نمو الطفل وتطور مهاراته وحركاته بشكل أسرع خلال مرحلة الطفولة المبكرة.
غذاء الأم أثناء الحمل يطبع صحة طفلها على المدى الطويل!
يُمكن لتناول الغذاء المناسب قبل الحمل وخلاله أن يعزّز احتمالات ولادة الطفل بوزن طبيعي والحفاظ على معدلات وزن سليمة في حياته لاحقاً.
خياراتكِ الغذائية لحملٍ صحيّ وسليم!
الأكل لإثنين لا يعني تناول ضعف كمية الطعام، ولكنّه يعني أن تأكلي طعامًا يغذّيكِ بشكلٍ مضاعف. إستفيدي من السّعرات الحرارية عبر اختيار الأطعمة الغنيّة بالمغذيات.
هل يحتاج مولودي للتحميم كل يوم؟
قطعاً لا!
يمكنك البدء بتحميم مولودك مرة أو مرتين في الأسبوع متى جفّ جذع حبله السري وسقط. قبل ذلك، يكفيكِ أن تمسحي جسمه بواسطة اسفتجة أو قطعة قماش ناعمة.
كم مرة في اليوم يُفترض بمولودي التبرّز؟
في غضون الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، من المفترض بطفلك أن يتبرّز بمعدل مرة عن كل يوم في حياته (أيّ مرة واحدة في اليوم الأول، مرتين في اليوم الثاني، إلخ).
بشرة طفلي صفراء. هل يجب أن أقلق؟
إن كان طفلكِ حديث الولادة، فالأرجح أنه يعاني من حالة مرضيّة شائعة جداً تُعرف باليرقان أو الصفيرة.
هل صحيح أنّ إسراعي لحمل طفلي عندما يبكي سيُفسده؟
في غضون الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة، اطمأني! فإسراعكِ لحمل طفلك في كلّ مرة يبكي فيها لن يُفسده ولن يتسبب له بمشاكل سلوكية.
براز طفلي الرضيع أخضر اللون. هل هذا طبيعي؟
نعم، من الطبيعي أن يُخرج طفلكِ الرضيع بين الحين والآخر برازاً أخضر اللون.
كيف أتأكّد من حصول طفلي الرضيع على كفايته من الحليب الطبيعي؟
بما أنكِ غير قادرة على احتساب كميّة الحليب التي يجترعها طفلكِ من ثدييك إبان كل رضعة، إليكِ الخطوتين اللتين ستمكّننانكِ من معرفة ما إذا كان يحصل على كفايته من الغذاء أم لا:
كيف أُساعد طفلي المولود حديثاً على نوم الليل بطوله؟
بما أنّ طفلك بحاجة إلى النهوض من سباته للرضاعة كل ساعتين أو ثلاثة على الأكثر، فسيكون من المستحيل عليك، أقلّه في الشهر الأول، أن تحثّيه على نوم الليل بطوله.
حرارة طفلي مرتفعة، متى أتصل بطبيبه؟
اتصلي بالطبيب إن كان طفلك ما دون الشهر الثالث ويعاني من ارتفاع في درجة الحرارة.
هل أُوقظ طفلي من النّوم ليرضع؟
من حيث المبدأ، إيقاظ الطفل أو عدم إيقاظه من النوم للـرضاعة منوظٌ بعمره ووزنه وصحته بشكلٍ عام.
هل يحتاج طفلي الرّضيع للمكملات الغذائيّة؟
بوجهٍ عام، تختصر المغذيات والفيتامينات الموجودة في الحليب الطبيعي كلّ ما يحتاج إليه طفلكِ في الأشهر الستة الأولى من حياته.
متى يمكنني إخراج مولودي الجديد من المنزل؟
منذ اليوم؛ لا داعي لأن تنتظري عدّة أشهر حتى تخرجي بطفلك من المنزل وتتفسّحا معاً لاستنشاق الهواء العليل.
ماذا أُلبس طفلي عند الخروج من المنزل؟
عندما ستُقرّرين الخروج مع طفلكِ من المنزل، ألبسيه طبقةً واحدةً زائدة عنكِ من الملابس، ما لم تكوني ستحملينه بواسطة حمالة تشدّ إلى ظهرك؛ فملامسة جسمكِ لجسمه حينها ستمنحه دفئاً إضافياً
هل أُقدّم الفورمولا لطفلي ليلاً حتى ينام بشكل أفضل وأعمق؟
صحيح أن تركيبة حليب الاطفال الصناعي أو الفورمولا ثقيلة على أمعاء الصغار ويتطلّب هضمها وقتاً أطول من الحليب الطبيعي، ما يؤمن لهؤلاء فترات أطول من الشعور بالشبع والامتلاء والنوم العميق