يشارك
هل الخمائر الحيويّة مثل بكتيريا البيفيدوس حقاً آمنة؟
نعم، إنَّ بكتريا البيفيدوس هي من الخمائر الحيويَّة الآمنة. وقد تمَّت دراسة استهلاك الخمائر الحيويَّة عند الرُضَّع والأطفال على المدى الطويل بدقة وقد تم توثيق سلامتها أيضا.
لماذا يجب استخدام تركيبة الحليب الصناعي للأطفال الصغار؟ وهل تحتوي منتجات نستله على مسببات الحساسية ومواد المعدلة وراثيًا؟
يحتاج الأطفال في السنوات الأولى من أعمارهم للعديد من المغذيات كالطافة و الفيتامينات و المعادن الضرورية لتغطية احتياجات النمو و التطور العقلي لديهم.
متى يمكنني البدء بإعطاء طفلي العصائر الطازجة؟
لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرا العصير لأن جسمهم لا يحتاجه. بعد 12 شهرا من العمر، يمكنك أن تقدمي له 100٪ عصير الفاكهة الطازجة وليس أكثر من 120 مل يوميا.
ما هي كمية الحليب التي يتوجب علي إعطاءها لطفلي؟
عندما يكمل طفلك سنة واحدة من العمر؛ الكمية الموصى بها يوميا من الحليب هي كوبان 250 مل لكل منهما.
متى يمكنني إعطاء الماء لطفلي و كيف أشجعه على شرب الماء بانتظام؟
لا يحتاج الأطفال الأصحاء إلى ماء إضافي. حليب الأم يوفر كل السوائل التي يحتاجونها.
حيل لمساعدة طفلي على تناول الخضراوات و الفواكهة
فيما يلي بعض الطرق الذكية لادخال الخضار والفواكه في النظام الغذائي طفلك:
نصائح تغذية الطفل صعب الإرضاء
إذا كان طفلك انتقائي و صعب الارضاء في الأكل. لا تقلق لأن هذا السلوك عادة يزداد خلال مرحلة المشي في عمر السنة ويقل عند حوالي 3 سنوات من العمر.
ماذا يمكنني إطعام طفلي بعمر 10-12 أشهر ؟
فيما يلي قائمة الأطعمة التي يمكن أن تقدم لطفلك من عمر ال 10-12 شهر:
ماذا يمكنني إطعام طفلي بعمر 8-10 أشهر ؟
فيما يلي قائمة الأطعمة التي يمكن أن تقدم لطفلك من عمر ال8-10 أشهر:
• كميات صغيرة من الجبن المبستر الناعم (يفضل أن يكون أبيض)، واللبن غير المحلى
ماذا يمكنني إطعام طفلي بعمر 6-8 أشهر ؟
فيما يلي قائمة الأطعمة التي يمكن أن تقدم لطفلك من عمر 6-8 أشهر:
• الفواكه المهروسة (الموز، الكمثرى و التفاح المطبوخ، الدراق، الأفوكادو)
متى يمكنني تقديم الطعام الصلب لطفلي؟
في عمر ال6 أشهر، يصبح إدخال طعام الفطام التكميلي لطفلك ضروريا للمساعدة في تلبية احتياجاته الغذائية المتزايدة (الطاقة والفيتامينات والمعادن الأساسية) لمساعدته على النمو والتطور بشكل صحيح.
يوصى باتباع الجدول أدناه بناءً على مرحلة السيريلاك وعمر طفلك:
ينصح باتباع الجدول التالي الذي يحدد عدد وجبات سيريلاك حسب المرحلة و الفئة العمرية لطفلك :
كيفية التعامل مع القلق في الثلث الأول من الحمل
هل تعانين من القلق في الثلث الأول من الحمل؟
أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة
لقد حان وقت أول زيارة لكِ لمرحلة ما قبل الولادة، أمر شيق، أليس كذلك! مع وجود الكثير من الأمور التي تحدث حاليًا، يُنصح بتجهيز قائمة أسئلة عن الحمل لطرحها على مقدم الرعاية الصحية.
أسئلة فحص ما قبل الولادة
تبدأ فحوص صحة الطفل قبل ولادته. فيما يلي بعض الأسئلة التي قد ترغبين في طرحها على مقدم الرعاية الصحية حول فحوصات ما قبل الولادة.
أسئلة يجب طرحها في فحص الأسبوع الثاني عشر
حان وقت إجراء فحص الأسبوع الثاني عشر أخيرًا! لا تنسي أهمية فحص الحمل هذا. كما يمكن أن يكون الفحص مثيرًا عاطفيًا، لذا من المفيد أن تكون لديكِ قائمة مجهزة مسبقًا بالأسئلة. من الوارد جد
المساعدة في اختيار اسم الطفل
هل تحتاجين إلى إلهام لاختيار اسم الطفل؟ هنا يأتي الجزء الممتع! ربما يكون لديك بالفعل اسم مفضل، أو ربما تنظرين حتى قدوم الصغير. في كلتا الحالتين سواء كنتِ تبحثين عن أسماء غير مُميزة ل
وضع خطة الولادة
تصبح الولادة أقل رهبة عندما تتوفر لديكِ خطة ولادة يسيرة للمساعدة في انقضاء اليوم على أفضل نحو ممكن. راجعي دليل خطة الولادة الذي أعددناه لكِ أدناه.
قائمة مرجعية لحقيبة المستشفى
هل أنتِ مترددة بشأن ما يجب حمله في حقيبة المستشفى؟ لقد وضعنا قائمة مرجعية مبسطة لحقيبة المستشفى لتشمل جميع اللوازم الأساسية. لا تهتمي بوزن الحقيبة، ولكن عليك التركيز على يلزم اصطحاب. 
قائمة مرجعية لعلامات الطلق
قد تظنين أن علامات الطلق ستكون واضحة، لكن الأمر لا يكون دائمًا كما تصوره لكِ الأفلام. إليكِ قائمة ببعض علامات الطلق للانتباه إليها.
تجهيز غرفة الطفل
تحضير غرفة الطفل من المهام الممتعة التي يجب القيام بها قبل قدوم مصدر سعادتك. إليكِ قائمة تحضير غرفة الطفل للمساعدة في توفير الراحة لطفلك في المنزل.
معرفة سبب بكاء الطفل
هل تتساءلين عن سبب بكاء الطفل؟ إن كنتِ تواجهين صعوبة في فهم الرسالة التي يحاول الرضيع توصيلها، فاقرئي هذه القائمة عن الإيماءات المحتملة لمساعدتك.
التغلب على مشكلات الرضاعة الطبيعة
لا تتم الرضاعة الطبيعة بشكل طبيعي دائمًا، لكن الأمر قد يصبح يسير مع القليل من الممارسة والمثابرة والنصائح. جربي هذه الخطوات للمساعدة في التغلب على مشكلات الرضاعة الطبيعية.
تدليك الطفل
يساعد تدليك الطفل على تهيئة الطفل للنوم وتخفيف اضطرابات البطن. تعرفي على الأمور الواجب القيام بها لتدليك بطن الطفل. الآن يمكنك إضافة وظيفة "مُدلكة أطفال" في سيرتك الذاتية جنبًا إلى جنب مع
مجموعة الأغذية الأولى للطفل
والآن تبدأ المغامرة حقًا! سوف تشعرين بالكثير من المتعة عند تقديم الأغذية الصلبة لطفلك حيث سيبدأ في التأقلم مع الأطعمة بمذاق جديد وقوام مختلف، وستكتشفين معه الكثير من تعابير الوجه الجديدة التي
تحصينات الطفل
وقت تحصينات الطفل — الجرعة! قد تكون أول حقن يتلقاها الطفل مزعجة للوالدين والأطفال الرُضع. إذا ساوركِ القلق، فقد تنتقل مشاعرك للطفل، لذلك نوصيك بالتحلي بالهدوء. اقرئي دليلنا المفيد حو
كيفية تحميم المولود
قد يكون تحميم المولود لأول مرة مرهقًا لأعصابك كما أنه قد يشكل لحظة ترابط جميلة. اتبعي نصائحنا حول كيفية تحميم المولود بأمان.
قائمة مرجعية خاصة بالفطام الذاتي للطفل
تريدين معرفة موعد بدء مرحلة تناول طعام الأطفال؟ يصبح معظم الأطفال مستعدين لدخول مرحلة تجربة الطعام في عمر ستة أشهر تقريبًا.
الولادة القيصرية: الأمور الواجب مراعاتها
نوع الولادة قرار شخصي للغاية، يخضع لعوامل متعددة. فيما يلي بضعة أمور يجب مراعاتها حول الجراحة القيصرية الانتقائية وتُعرف أيضًا باسم الولادة القيصرية.
قائمة مرجعية خاصة بالتخطيط لسبوع الطفل
لا شك أن استقبال مولود جديد هو أفضل سبب لإقامة حفلة. إذا كان الأهل والأصدقاء يخططون لسبوع الطفل بالنيابة عنك، أو كنت تخططين له بنفسك، فسنعرض عليكِ هنا أفكار لسبوع الطفل لتنطلقي منها. يمكن
نظام غذائي صحي للرضاعة
إن كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية، فمن المهم اتباع نظام غذائي صحي خاص بفترة الرضاعة لأنه يؤثر على طفلك بنفس مقدار تأثيره عليك. اقرئي بعض النصائح حول الأطعمة الواجب تجنبها أثناء فترة الرضاعة ووالأط
خطة عمل لتأمين المنزل وتهيئته للطفل
من الأفكار الجيدة تأمين منزلك وتهيئته للطفل قبل قدومه. اقرئي نصائحنا حول تأمين المنزل وتهيئته للطفل لتجعلي المكان آمنًا وتقللي من خطر الحوادث في المنزل.
