Foire aux questions

Nestlé opère dans les pays suivants (par ordre alphabétique) : Bahreïn, Iran, Irak, Jordanie, Koweït, Liban, Oman, Palestine, Qatar, Arabie saoudite, Syrie, Émirats arabes unis et Yémen.

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Les produits Nestlé sont disponibles dans la plupart des supermarchés, hypermarchés et épiceries. Certains produits sont également disponibles en pharmacie.

Nestlé propose des centaines de marques à travers le monde, mais nous ne pouvons malheureusement pas distribuer tous nos produits dans toutes les régions. Nous nous efforçons de sélectionner les produits les plus adaptés à chaque région. Si vous souhaitez qu'un produit soit disponible au Moyen-Orient, n'hésitez pas à nous le faire savoir en visitant la page « Nous contacter » de ce site web.

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Nous vous proposons un large éventail de contenus passionnants et intéressants. Vous trouverez par exemple une bibliothèque d'articles constamment mise à jour sur la grossesse, la parentalité, le développement, la santé et le bien-être des femmes enceintes et des bébés de 0 à 3 ans. S'y ajoutent bien sûr le programme nutritionnel, les recettes et les outils électroniques pratiques.

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Si vous vous demandez si vous êtes enceinte, un test de grossesse est le seul moyen d'en être sûre. Mais que faire s'il est trop tôt pour obtenir un résultat fiable ? Soyez attentive à ces premiers signes de grossesse, parfois subtils : fatigue, nausées matinales, envie fréquente d'uriner, aversion pour certains aliments que vous aimez habituellement, sensibilité et gonflement des seins, et absence de règles si vous avez des cycles réguliers !

Pour plus d'informations sur les premiers symptômes de grossesse avant le retard de règles, consultez notre page dédiée à la grossesse.

Oui, des résultats faussement négatifs sont possibles, soit parce que le test est effectué trop tôt, soit parce qu'on a mal suivi les instructions. Ils peuvent également être dus à un échantillon d'urine trop dilué et/ou à un mauvais timing du test.

Il est important de noter que les premières urines du matin constituent l'échantillon idéal pour un test de grossesse, car elles contiennent la plus forte concentration d'hCG. Le taux de cette hormone peut varier d'une femme à l'autre, même à un stade de grossesse similaire.

Par conséquent, si vous pensez être enceinte, consultez votre médecin pour un test de grossesse sanguin, quel que soit le résultat d'un test de grossesse réalisé à domicile.

Oui, c'est possible, mais avec modération. Une forte consommation de caféine, présente également dans le chocolat,  les boissons gazeuses  et les thés, peut augmenter les risques d'avoir un bébé de faible poids à la naissance ou de faire une fausse couche.

Veillez donc à suivre les recommandations du Service national de santé britannique et à ne pas consommer plus de 200 mg de caféine par jour.

Nous proposons également des conseils sur  une alimentation saine pendant la grossesse  et  sur les aliments à éviter.

Les douches et les bains sont tout à fait acceptables pendant la grossesse, à condition qu'ils ne soient pas trop chauds (plus de 39 °C) et que l'eau ne soit pas trop chaude pour éviter une augmentation de la température corporelle, les nausées, les vertiges et une chute de tension artérielle, privant ainsi le fœtus de nutriments et d'oxygène.

Pour profiter des bienfaits des douches et des bains afin de soulager les douleurs de la grossesse et vous sentir plus à l'aise, veillez à ce que l'eau soit tiède et soyez prudente en entrant et en sortant de la baignoire ou de la douche !

Yes, you can have sex as often as you like during pregnancy, as long as it’s proceeding normally and you don’t have any medical reason for preventing intimate contact.

If you’re worried about harming your baby, don’t! He’s well protected by the amniotic sac, the strong muscles of your uterus and the mucus plug that seals your cervix, which is there to keep him away from infections.

Voyager est tout à fait sûr avant la 36e semaine de grossesse, à condition de ne pas avoir  une grossesse à risque  ou une complication de santé nécessitant des soins particuliers.

Ainsi, si vous prévoyez de voyager en avion pendant votre grossesse, essayez de le faire pendant le deuxième trimestre, lorsque les risques d'urgence sont les plus faibles, en tenant compte des précautions suivantes :

- Souscrivez une assurance voyage et protégez-vous ainsi que votre bébé avant de partir.

- Réservez un siège côté allée pour un accès plus facile aux toilettes.

- Consultez les directives de la compagnie aérienne concernant les voyages pendant la grossesse.

- Étirez vos jambes et vos chevilles en position assise et marchez de temps en temps dans l'allée pour favoriser une bonne circulation sanguine.

- Évitez de porter des vêtements serrés qui peuvent restreindre vos mouvements et vous obliger à forcer sur vos muscles.

- Attachez bien la ceinture de sécurité sous votre ventre de femme enceinte pendant le vol.

- Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation et les caillots sanguins.

- Ne consommez aucun aliment ni boisson produisant des gaz.

- Renseignez-vous sur les centres de santé/hôpitaux de votre destination, au cas où.

- Communiquez toujours vos projets de voyage à votre praticien et demandez-lui son approbation.

Si vous présentez l'un des symptômes suivants, appelez immédiatement votre gynécologue-obstétricien ou votre sage-femme et n'attendez pas votre prochaine visite prénatale pour lui en faire part :

- Douleurs abdominales inhabituelles ou crampes pelviennes intenses.

- Difficultés respiratoires.

- Vertiges.

- Diarrhée chronique.

- Vomissements persistants.

- Vision floue.

-  Saignements de toute nature  (surtout au cours des deuxième et troisième trimestres).

- Visage, mains et doigts gonflés.

- Maux de tête intenses.

- Mictions douloureuses ou difficiles.

- Sensation de brûlure en urinant.

-  Écoulement vaginal anormal  et malodorant.

- Écoulement de liquide vaginal.

- Forte fièvre.

- Mamelons douloureux et crevassés.

-  Diminution des mouvements fœtaux  après la 28e semaine.

- Ressentir une douleur ou une pression pelvienne.

Avec les montagnes russes hormonales que subit votre corps pendant la grossesse, il est tout à fait normal que l'efficacité de  votre métabolisme  et de votre système gastro-intestinal diminue, ce qui entraîne davantage de gaz et d'inconforts abdominaux, allant des nausées matinales et des ballonnements en début de grossesse aux reflux acides et aux indigestions plus tard.

Ici, chez Start Healthy Stay Healthy, nous abordons la question des  nausées matinales  et  des indigestions pendant la grossesse  et ce que vous pouvez faire pour les éviter ou les soulager.

D'après nos données, une grossesse dure en moyenne 280 jours à partir des dernières règles, soit 266 jours après la dernière ovulation… Gardez cela à l'esprit lorsque vous souhaitez calculer la date prévue de votre accouchement grâce à notre outil gratuit et pratique  de calendrier des dates d'accouchement  ou en utilisant l'une des méthodes présentées dans l'article intitulé :  Comment trouver votre date d'accouchement !

La réponse à cette question dépend de plusieurs facteurs.

En réalité, le taux de réussite des accouchements par voie basse après césarienne (AVAC) se situe aujourd'hui entre 60 et 80 %, ce qui signifie que près des deux tiers des femmes ayant déjà subi une césarienne sont de bonnes candidates pour un AVAC. Toutefois, seul votre médecin peut déterminer si vous en faites partie.

Parmi les facteurs médicaux que votre gynécologue-obstétricien peut prendre en compte pour évaluer votre situation, on retrouve ceux mentionnés ici.

Oui, cela peut arriver si vos intestins sont pleins, car le rectum se situe sous l'utérus et les poussées pendant l'accouchement exercent une pression sur cette zone.

Mais à ce stade de votre accouchement, nous vous demandons de ne pas vous préoccuper d'aller à la selle et de vous concentrer plutôt sur votre bébé ; les personnes qui vous entourent sont là pour vous soutenir et vous aider, et ne vous jugeront absolument pas !

L'incontinence urinaire, ou fuites involontaires, est très fréquente après l'accouchement. Il est même possible que vous constatiez une diminution de votre capacité à contrôler votre vessie à l'approche du terme. Rassurez-vous ! Ce problème est temporaire et disparaît généralement dans les six semaines à trois mois suivant la naissance de votre bébé. Si ce n'est pas le cas, consultez votre médecin afin de trouver une solution.

Il est normal de vouloir retrouver sa silhouette d'avant grossesse le plus rapidement possible après l'accouchement. Cependant, nous vous conseillons de ne pas précipiter les choses et de vous accorder au moins deux mois de repos pour bien récupérer et assurer une bonne lactation. Pendant cette période, essayez d'adopter ces bonnes habitudes qui vous aideront progressivement à perdre les kilos pris pendant votre grossesse :

- Allaiter votre bébé (l'allaitement permet de brûler environ 435 calories par jour).

- Manger sainement et équilibré, en consommant des protéines, des légumes, de bonnes graisses, des fibres et des probiotiques.

- Bien vous hydrater.

- Dormir suffisamment.

- Réduire votre niveau de stress pour favoriser la perte de poids.

- Pratiquer une activité physique qui vous permette de bouger et de vous sentir énergique.

- Veuillez consulter notre site web à l'adresse https://www.starthealthy.nestle-me.com/en/pregnancy/article pour plus de détails et de conseils sur une alimentation saine et des moyens sains de récupérer et de retrouver la forme après l'accouchement.

Le plus important est de garder  le cordon ombilical de votre bébé  propre et sec.

Pour le nettoyer, il suffit de le frotter délicatement avec de l'alcool à friction deux ou trois fois par jour.

Pour en prendre soin et la garder au sec jusqu'à ce qu'elle tombe (une à deux semaines après la naissance), veillez simplement à choisir la bonne couche qui ne la laissera pas s'imbiber d'urine, évitez de la serrer avec un tissu ou un bandage, et enfin, habillez votre bébé avec des vêtements amples qui ne frotteront pas contre elle.

P.S.  Si vous remarquez une rougeur excessive ou une mauvaise odeur autour du cordon ombilical de votre bébé, consultez le pédiatre.

Pas du tout.

Vous pouvez commencer à baigner votre bébé une ou deux fois par semaine, une fois que le cordon ombilical sera sec et tombé. Avant cela, il suffit de le laver avec un gant de toilette ou une éponge douce. Quant aux bains quotidiens, ils peuvent convenir quelques mois plus tard, mais ne sont pas nécessaires.

Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour baigner votre bébé en toute sécurité.

Durant les premiers jours, votre bébé devrait avoir une couche souillée par jour (soit une couche le premier jour, deux le deuxième, etc.). À partir du quatrième jour, il devrait faire ses besoins 3 à 4 fois par jour, après chaque tétée, voire plus souvent ; c'est tout à fait normal.

P.-S.: Les selles d'un bébé allaité sont généralement molles à liquides, avec quelques petits grains. Cliquez ici pour plus d'informations.

Si votre bébé est un nouveau-né, il pourrait présenter une affection courante appelée jaunisse. La jaunisse ne se limite pas à une coloration jaune de la peau ; elle s’accompagne d’autres symptômes tels que somnolence, yeux jaunes, perte de poids et manque d’appétit. Il est important de la traiter rapidement, car son traitement est généralement simple et sans gravité. (Cliquez ici pour en savoir plus sur la jaunisse)

En revanche, si votre bébé n’est plus un nouveau-né, la coloration jaune de sa peau peut être le signe d’une caroténémie, une affection bénigne causée par une consommation excessive d’aliments riches en bêta-carotène, comme les carottes et les patates douces.

Durant les premiers mois suivant la naissance, prendre votre bébé dans vos bras à chaque fois qu'il pleure ne le gâtera pas et n'entraînera pas de problèmes de comportement par la suite. En réalité, et selon des études, un nourrisson qui reçoit une réponse rapide à ses pleurs aura tendance à moins pleurer, à se détendre plus vite et à devenir plus autonome. En somme, en répondant aux pleurs de votre bébé pendant qu'il découvre le monde, vous lui montrez votre amour et votre attention, ce qui lui procure un sentiment de sécurité.

Cliquez ici pour découvrir les raisons possibles pour lesquelles votre bébé et les autres bébés pleurent.

Oui, il est normal que les selles soient vertes occasionnellement. En fait, le vert fait partie des couleurs normales des selles des nourrissons, tout comme le jaune, le jaune moutarde et le brun.

Voici quelques causes possibles de selles vertes :

- Difficultés d’allaitement

- Excès de lait

- Gastro-entérite

- Sensibilité ou allergie à un aliment ou un médicament (consommé directement ou via l’alimentation de la mère).

Cela dit, des selles vertes ne sont pas inquiétantes tant que votre bébé se porte bien et prend du poids. En revanche, les selles rouges, blanches et noires sont celles qu’il ne faut pas négliger, car elles peuvent indiquer une maladie ou une infection nécessitant un traitement rapide.

Comme il est impossible de mesurer la quantité de lait maternel que vous donnez à votre bébé à chaque tétée, voici ce que vous pouvez faire pour vérifier s'il mange suffisamment :

- Surveillez sa prise de poids, qui devrait être d'environ 200 g par semaine.

Notez le contenu de ses couches ; il doit avoir au minimum quatre couches mouillées et trois couches souillées par jour. Son urine doit être claire ou pâle, et ses selles jaune granuleux.

Consultez notre page  Bébé : 0-6 mois  pour plus de détails sur  la façon de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait .

Comme votre nouveau-né a besoin de se réveiller fréquemment pour téter (toutes les deux à trois heures), il vous sera impossible, au moins pendant le premier mois, de lui faire faire ses nuits. Cependant, à partir de la sixième semaine, vous pourrez l'aider à mieux dormir et à prolonger ses nuits en suivant ces conseils :

- Habituez votre bébé à s'endormir seul en le couchant sur le dos lorsqu'il est somnolent mais encore éveillé.

- Veillez à ce que les tétées nocturnes soient calmes et paisibles, contrairement aux tétées diurnes. Ainsi, vous l'aiderez à réguler son horloge biologique et à faire la distinction entre le jour et la nuit.

- Évitez de bercer ou d'allaiter votre bébé pour l'endormir afin qu'il ne prenne pas l'habitude d'en avoir besoin pour s'endormir.

- À partir de trois mois, instaurez un rituel du coucher de 30 minutes pour l'aider à se détendre et à se relaxer. Vous pouvez commencer le rituel du coucher par un bain, le poursuivre par une histoire apaisante ou une chanson, et le terminer dans la chambre de votre bébé ou dans sa chambre habituelle.

- Vers l'âge de six mois, lorsque votre bébé comprend mieux la notion de séparation, donnez-lui un doudou ou un autre objet familier pour le réconforter et le rassurer en votre absence.

Pour en savoir plus sur le sommeil des bébés, cliquez sur ce lien.

Appelez le médecin si votre bébé a moins de 3 mois et présente de la fièvre.

Appelez le médecin si votre bébé a entre 3 et 6 mois et présente une fièvre de 3,8 à 3,3 °C ou plus.

Appelez le médecin si votre bébé a plus de 6 mois et présente une fièvre de 39,4 °C ou plus.

Appelez le médecin si votre bébé a de la fièvre et des difficultés respiratoires.

Appelez le médecin si votre bébé a de la fièvre et des difficultés à avaler.

Appelez le médecin si la fièvre de votre bébé s'accompagne de douleurs intenses, de maux de tête, d'une raideur de la nuque ou de taches colorées sur la peau.

Appelez le médecin si votre bébé a de la fièvre et un mal de gorge depuis plus de 24 heures.

Appelez le médecin si votre bébé a de la fièvre sans raison apparente.

Appelez le médecin si votre bébé a de la fièvre pendant plus de 3 jours consécutifs.

Appelez le médecin si votre bébé a de la fièvre et est léthargique ou refuse de s'alimenter.

Un dernier conseil : la fièvre est l’un des symptômes graves chez les bébés qu’il ne faut jamais ignorer !

En règle générale, la décision de réveiller ou non un bébé somnolent pour  le nourrir  dépend de son âge, de son poids et de son état de santé général.

Cela dit, nous vous conseillons de réveiller votre bébé pour l'allaiter à intervalles réguliers au cours des deux premières semaines de vie, et par la suite, s'il ne mange pas correctement à chaque tétée, s'il ne prend pas de poids et s'il ne mouille pas au moins 6 couches par jour, ce qui indique  une déshydratation .

Néanmoins, il est tout à fait acceptable d'attendre que votre nouveau-né, en bonne santé et bien endormi, se réveille de lui-même pour le nourrir.

En règle générale, le lait  maternel contient tout ce dont votre bébé en bonne santé a besoin durant ses six premiers mois. Toutefois, vous pouvez exceptionnellement demander à votre médecin si votre bébé a besoin d'une supplémentation en vitamine D, recommandée par l'Académie américaine de pédiatrie en raison de sa faible exposition au soleil et de l'apport insuffisant de vitamine D par le lait maternel.

Le fer  et d'autres vitamines ne seront pas nécessaires pendant les premiers mois de votre bébé, mais pourraient devenir utiles lorsqu'il sera assez âgé pour passer de  l'allaitement maternel  à une alimentation complémentaire.

Dès le premier jour, vous n'avez pas besoin d'attendre plusieurs mois pour emmener votre enfant prendre l'air. Il est tout à fait possible de le faire dès qu'il fait beau et que vous en avez envie.

Toutefois, il est conseillé d'éviter d'emmener votre tout-petit (âgé de moins de 8 semaines) dans des espaces clos et bondés, et de rencontrer des personnes malades et des amis porteurs de germes, limitant ainsi son exposition aux germes aéroportés qui pourraient être nocifs pour son  système immunitaire en développement .

P.S.  Avant de sortir votre bébé en public, assurez-vous que tous ses  vaccins  sont à jour.

Un conseil : lorsque vous sortez avec votre bébé, habillez-le avec une couche de vêtements supplémentaire par rapport à ce que vous portez vous-même, sauf si vous le portez en écharpe ou en porte-bébé, ce qui lui apporte plus de chaleur en le serrant contre vous. Attention à ne pas trop couvrir votre tout-petit, car les bébés avec plusieurs couches de vêtements ou de couvertures sont exposés à un risque élevé de coup de chaleur et de mort subite du nourrisson.

Il est vrai que le lait infantile est plus riche en nutriments et plus long à digérer que le lait maternel, ce qui favorise une sensation de satiété prolongée et, par conséquent, un sommeil profond plus long. Cependant, il ne constitue peut-être pas la solution à votre problème pour plusieurs raisons :

1- La faim n’est pas la seule cause des réveils nocturnes. La température de la chambre de votre bébé, les bruits environnants et ses rêves peuvent également en être responsables.

2- Il n’existe aucune preuve scientifique que le lait infantile puisse aider à réduire les réveils nocturnes, car certains bébés peuvent mal le supporter et avoir un sommeil moins réparateur.

3- Donner du lait infantile la nuit peut être contre-productif et provoquer constipation et gaz chez votre bébé.

Cela dit, nous vous rappelons que la meilleure façon d’aider votre tout-petit à faire ses nuits est d’instaurer un rituel du coucher quotidien et de le respecter scrupuleusement.

Pour en savoir plus sur les laits infantiles, cliquez sur ce lien.

Rassurez-vous, votre bébé est en pleine forme. Il est simplement absorbé par la découverte du monde et de tout ce qui se passe dans son petit corps. Laissez-lui encore un peu de temps ; en attendant, concentrez-vous sur l’interaction avec lui et veillez à jouer régulièrement, à lui parler, à être face à face… afin de créer un lien fort qui favorisera son épanouissement émotionnel, cognitif, linguistique et social.

Cliquez ici pour des idées d’interaction avec votre nouveau-né et pour l’aider dans son développement.

Oui. Cependant, son développement sera en retard par rapport aux bébés nés à terme du même âge, et il ne pourra le rattraper qu'à l'âge de deux ans. Autrement dit, votre bébé prématuré franchira les mêmes étapes de développement, à son propre rythme et dans le même ordre.

Pour en savoir plus sur les étapes du développement du nourrisson, consultez :

- Les étapes importantes du développement du bébé de 0 à 6 mois

- La taille et le calendrier de croissance de votre bébé

- Le développement de votre nouveau-né de A à Z

Nous vous expliquons tout sur  l'introduction d'un biberon de lait maternel exprimé  et  comment tirer et conserver votre lait maternel .

Si vous avez des difficultés à produire suffisamment de lait pour votre bébé, ne vous inquiétez pas. Voici quelques conseils et astuces pour vous aider à augmenter votre production de lait :

Allaitez votre bébé très fréquemment, car une demande accrue augmentera votre production de lait.

- Assurez-vous que votre bébé tète correctement et efficacement.

Alternez les seins pendant la même tétée.

- Ajouter des séances de tirage entre les tétées ou après.

Prenez bien soin de vous et assurez-vous de vous reposer et de dormir suffisamment.

- Adoptez un régime alimentaire sain et équilibré comprenant du basilic, du saumon, des abricots, du cumin, des amandes, des asperges et des patates douces, connus pour augmenter la production de lait.

Allaiter votre bébé exclusivement.

- Évitez de donner la tétine à votre bébé, car cela pourrait perturber ses tétées quotidiennes.

Nous vous encourageons également, ainsi que toutes les nouvelles mamans, à consulter nos articles sur l'allaitement maternel :

Tout savoir sur l'allaitement maternel

Conseils pour un allaitement réussi

10 choses que vous ignorez sur l'allaitement maternel

Défis courants liés à l'allaitement maternel

Dois-je nourrir mon bébé à volonté ?

Tirer et conserver le lait maternel : tout ce que vous devez savoir

Le régime alimentaire des nouvelles mamans allaitantes !

Conseils d'allaitement pour les mères qui travaillent

Il est possible d'allaiter votre bébé si vous avez une grippe ou un rhume, car ces germes ne passent pas par le lait maternel. En revanche, les anticorps produits par votre corps, qui combattent l'infection, le font et lui offrent une certaine protection. Toutefois, si vous craignez que votre enfant ne contracte l'infection par contact direct avec vous, veillez à respecter scrupuleusement les règles d'hygiène suivantes :

- Lavez-vous les mains très fréquemment.

- Couvrez votre toux/éternuement avec un mouchoir et non avec vos mains.

- Réduisez les contacts rapprochés face à face avec votre bébé.

- Pensez à porter un masque pendant  l'allaitement  pour éviter de respirer ou de tousser au visage de votre bébé.

P.S.  Consultez le pédiatre si votre nourrisson présente des signes avant-coureurs de grippe.

Il est indéniable que les jus de fruits présentent des bienfaits nutritionnels. Cependant, il est préférable pour votre enfant de manger un fruit entier plutôt que de boire son jus. Pourquoi ?

- Parce que la pulpe extraite du fruit libère une plus grande quantité de sucre.

- Parce que le jus de fruits est assez acide et peut être agressif pour le système digestif et l'émail des dents de votre enfant.

C'est pourquoi nous vous conseillons de retarder autant que possible l'introduction du jus dans l'alimentation de votre enfant. Lorsque vous en donnerez à votre enfant, veillez à le diluer (une dose de jus pour dix doses d'eau) et proposez-lui-en au moment des repas (cela contribuera à protéger ses dents et à favoriser l'absorption du fer par son organisme, surtout si vous allaitez au-delà de six mois).

Vous pouvez commencer à proposer du lait de vache comme boisson principale à votre bébé à partir de l'âge d'un an. Avant cela, il est important de lui donner  du lait infantile  ou du lait maternel, ainsi que des aliments complémentaires riches en énergie et en micronutriments comme le fer, le zinc, le calcium, la vitamine A et les acides gras saturés. Cependant, une petite quantité de lait de vache dans son alimentation est tout à fait acceptable  une fois qu'il a commencé la diversification alimentaire ; bien que pauvre en fer, le lait de vache regorge de nutriments essentiels à la croissance de votre bébé.

Voici  d'autres aliments à éviter absolument pendant la première année de bébé !

Si le poids de votre enfant est nettement supérieur à celui des enfants de son âge selon  les courbes de croissance de l'OMS (taille et poids des bébés) , il se peut qu'il consomme plus de calories qu'il n'en dépense. Voici comment l'aider à réduire son apport calorique et à améliorer sa santé :

Offrez à votre bébé une alimentation saine et équilibrée. Cliquez  ici  pour plus de détails.

Encouragez votre bébé à bouger. Il ne peut peut-être pas encore courir et jouer comme les plus grands, mais il existe de nombreuses activités qui lui permettront de faire travailler ses bras et ses jambes tout au long de la journée.  Voici quelques conseils .

La réponse à cette question variera probablement d'un enfant à l'autre.

Comme vous le savez déjà,  les nouveau-nés dorment  environ 16 heures par jour, même si leurs périodes de sommeil sont plus courtes que celles des adultes. Vers l'âge de 3 mois, ils peuvent dormir 5 heures d'affilée, voire plus, la nuit. Entre 5 et 6 mois, ils peuvent dormir de 8 à 10 heures, voire plus, par nuit. Il est également possible qu'ils ne fassent pas leurs nuits complètement avant l'âge d'un an.

Si votre tout-petit fait partie de ces bébés, pas de panique ! Pour vous aider à traverser cette phase parfois épuisante et favoriser de bonnes habitudes de sommeil chez votre bébé, suivez ces  conseils pour l'endormir !  

Head banging is usually nothing to worry about. So if your child is banging his head occasionally against the crib or the wall or any other surface, he’s most likely trying to soothe himself and release his stress, anger or frustration. This kind of behaviours, just like thumbsucking, is a normal part of a toddler’s life and doesn’t indicate an issue.

As a parent, you better not make something out of it, while doing your best to address any underlying cause of emotional upset and keeping a close eye on how often your tot bangs his head and how severely he does it, and report it to his paediatrician.

Se cogner la tête n'est généralement pas inquiétant. Si votre enfant se cogne occasionnellement la tête contre son lit, le mur ou toute autre surface, il essaie probablement de se calmer et d'évacuer son stress, sa colère ou sa frustration. Ce type de comportement, tout comme  la succion du pouce , est tout à fait normal chez les tout-petits et ne révèle aucun problème.

En tant que parent, il vaut mieux ne pas s'alarmer outre mesure, tout en faisant de votre mieux pour traiter toute cause sous-jacente de ce trouble émotionnel et en surveillant de près la fréquence et la gravité des chocs que votre enfant se fait, et en le signalant à son pédiatre.

Se cogner la tête peut être un signe de troubles du développement si cela persiste au-delà de l'âge de 4 ans et si c'est associé à des mouvements moteurs répétitifs, à des retards de développement et à des troubles des  compétences sociales .

La maîtrise des aptitudes physiques de votre enfant (motricité globale et fine) lui permettra d'acquérir une plus grande autonomie. Dans les articles suivants, vous découvrirez comment l'aider à développer ces aptitudes et à être actif :

-  Activités pour améliorer la motricité de votre enfant

-  Des activités d'enfance qui constituent de bons exercices !

-  6 activités amusantes pour les tout-petits

-  Comment inciter votre tout-petit à être plus actif ?

À cet âge, votre enfant est naturellement actif puisqu'il a appris à marcher, courir, donner des coups de pied et lancer. Veillez à lui proposer chaque jour au moins 30 minutes d'activité physique structurée et 60 minutes de jeu libre afin qu'il puisse développer ces aptitudes et s'exercer.

Les possibilités de jeux et d'activités pour les tout-petits sont infinies… Vous pouvez vous inspirer des idées dynamiques proposées dans :

Des activités enfantines qui constituent de bons exercices !

Activités pour améliorer la motricité de votre enfant

Comment inciter votre tout-petit à être plus actif ?

OU suivez simplement l'exemple de votre enfant.

Il vaut mieux éviter de donner à votre enfant un aliment tombé par terre, même ramassé rapidement, car  des germes et des bactéries  peuvent s'y fixer en quelques secondes. Le plus sûr est de le jeter.

Avis importants :

- Les aliments humides (comme les fruits coupés et les produits laitiers) présentent un risque élevé de contamination lorsqu'ils tombent au sol, comparativement aux aliments secs (comme les biscuits et le pain).

- Tous les sols sont dangereux, même ceux qui paraissent propres.

- Plus les aliments restent longtemps au sol, plus les bactéries s'y développent. 

Il est parfois difficile de savoir si les coupures et éraflures de votre enfant nécessitent des soins médicaux ou des points de suture. Voici quelques  indications et conseils  pour vous aider.

Consultez un médecin si :

- La coupure est causée par un objet sale ou rouillé.

- La blessure contient de la terre, du gravier, du verre ou d'autres débris qui ne disparaissent pas avec de l'eau et du savon.

- La blessure est due à une morsure d'animal.

Des points de suture peuvent être nécessaires si :

- La blessure se situe au visage, au cou, aux paumes des mains, aux doigts ou aux parties génitales.

- La coupure se situe au-dessus d'une artère ou sur un pli articulaire.

- Le saignement persiste après 10 minutes d'application d'une pression directe et ferme.

- La blessure est profonde.

- La coupure est large ou béante, laissant apparaître des muscles rouge foncé ou de la graisse jaunâtre.

Si votre enfant souffre  d'allergie alimentaire , il est très important de vérifier la liste complète des ingrédients sur les étiquettes des aliments afin de voir si son allergène est présent et de prévenir ainsi de graves problèmes liés aux réactions allergiques.

Voici ce que vous devez faire :

-Vérifiez attentivement la liste des ingrédients et recherchez le nom courant de l'allergène de votre enfant. Ne manquez pas les ingrédients entre parenthèses, car ils contiennent souvent les  principaux allergènes .

- Vérifiez la mention qui suit l'expression « Peut contenir des traces de ».

- N'achetez pas un produit sans liste d'ingrédients.

- Apprenez-en davantage sur l'allergène de votre enfant, ses noms moins courants et les moments où il se manifeste le plus souvent.

- Comprendre les limites de l'étiquetage des aliments ; certains ingrédients allergènes peuvent être dissimulés derrière d'autres noms qui ne sont pas facilement reconnaissables comme  déclencheurs d'allergies , comme les colorants, les épices et les arômes naturels.

- Si vous avez des doutes sur la sécurité d'un produit alimentaire, appelez l'entreprise qui le fabrique et demandez-lui des renseignements sur ses ingrédients et son processus de fabrication.

- Soyez prudent lorsque vous lisez des expressions telles que « sans arachides », car ce type d'allégations n'est généralement pas réglementé et ne signifie pas que le produit a été fabriqué dans des installations où ledit « allergène » est absent. 

Les caprices alimentaires  sont tout à fait normaux chez les tout-petits ; c’est leur façon d’affirmer leur autonomie. Alors, rassurez-vous ! Il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Voici quelques conseils pour traverser cette phase et inciter votre enfant à manger :

- Proposez à votre enfant trois repas principaux et une collation par jour, afin qu'il reçoive les nutriments nécessaires à sa croissance.

Laissez votre enfant se nourrir lui-même ; les enfants éprouvent une grande satisfaction à se nourrir seuls.

Ne tentez pas de persuader votre fils, ne le suppliez pas et ne le surveillez pas pendant qu'il mange. Laissez-le simplement tranquille !

Essayez de proposer à votre enfant une variété d'aliments colorés et savoureux à chaque repas. Si vous le souhaitez, vous pouvez noter les aliments que votre tout-petit a goûtés et appréciés grâce à notre  Carnet de goûts pour bébés .

- Laissez votre enfant choisir sa nourriture et impliquez-le dans sa préparation, selon son âge, afin qu'il se sente plus en contrôle et plus enthousiaste à l'idée de manger.

- À la fin de chaque repas, incitez votre enfant à pratiquer un nouveau comportement alimentaire d'adulte (comme utiliser une cuillère et une fourchette et boire dans un verre), afin de renforcer sa confiance en lui et de l'encourager à manger davantage.

— Évitez que votre enfant ne s’ennuie pendant les repas, par exemple en lui donnant un petit jouet ou en plaçant sa chaise devant une fenêtre. 

C'est une question que beaucoup de familles se posent actuellement. La quantité d'informations diffusées dans les médias concernant la COVID-19 est telle que beaucoup d'entre nous sont anxieux et désorientés.

Si vous vivez dans une zone touchée, il est possible que vous ou un membre de votre famille ayez été exposé au nouveau coronavirus. De nombreuses personnes ne présentent que des symptômes légers, notamment les enfants et les jeunes adultes, mais certains cas plus graves nécessitent une hospitalisation. Les personnes présentant des symptômes légers peuvent tout de même transmettre le virus. Par conséquent, la meilleure façon de protéger votre famille et votre communauté est de suivre les précautions élémentaires à la maison et lors de vos déplacements, comme une bonne hygiène des mains et des voies respiratoires. Veillez également à vous tenir informé et à suivre les recommandations des autorités sanitaires locales concernant les restrictions de déplacement et de rassemblement.

Vous trouverez les recommandations les plus récentes de l'OMS ici :

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

Pour les nouveaux parents, l'allaitement peut présenter de nombreux défis et, en particulier pendant cette période, être source d'anxiété. Il est important de demander conseil à votre sage-femme ou à un professionnel de santé si vous rencontrez des difficultés. Ne vous découragez pas : l'allaitement maternel présente d'importants bienfaits pour la santé, tant pour vous que pour votre enfant, et lui apporte la meilleure nutrition. À l'heure actuelle, rien ne prouve que le lait maternel puisse transmettre le virus à l'enfant et il est recommandé aux mères qui le peuvent de continuer à allaiter, en prenant certaines précautions pour minimiser la transmission du virus par contact. Il est notamment conseillé de se laver soigneusement les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes avant de manipuler ou de nourrir son enfant. En cas de symptômes respiratoires (toux ou éternuements, par exemple), l'OMS recommande de porter un masque autant que possible lorsque vous êtes près de votre bébé (y compris pendant la tétée), en veillant à savoir comment l'utiliser et le jeter correctement. Si vous ne vous sentez pas assez bien pour allaiter votre bébé, essayez, si possible, de tirer votre lait afin qu'une autre personne puisse vous aider. Si vous tirez votre lait, assurez-vous que vous et l'autre personne qui nourrit votre enfant respectiez les mêmes règles d'hygiène des mains avant et après avoir manipulé tout matériel d'alimentation ou votre enfant, et suivez les recommandations pour un nettoyage adéquat du tire-lait et du biberon après chaque utilisation.

Nous comprenons que, dans le contexte actuel, de nombreux parents s'inquiètent des risques d'infection à la COVID-19 au quotidien. Chez Nestlé, nous appliquons des protocoles stricts d'hygiène et de prévention des infections croisées et veillons à ce que tous nos aliments soient sûrs et exempts de contaminants. Durant cette période difficile, nous avons bien sûr revu tous nos protocoles et mis en place des mesures supplémentaires afin de vous garantir, à vous et à votre famille, un produit sûr. Votre bébé ne risque pas d'être infecté par la COVID-19 par nos aliments pour nourrissons ou nos préparations pour nourrissons. Toutefois, si vous choisissez de nourrir votre bébé au lait infantile, il est important de respecter les mêmes règles d'hygiène que les femmes qui allaitent. Lavez-vous soigneusement les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau avant de manipuler le lait infantile ou le biberon, et avant de prendre votre bébé dans vos bras, afin de réduire le risque de transmission de l'infection par contact. Veillez également à nettoyer/désinfecter régulièrement toutes les surfaces potentiellement contaminées. Si vous ne vous sentez pas assez bien pour nourrir votre bébé, si possible, demandez à quelqu'un d'autre de vous aider, en veillant à ce qu'il respecte les mêmes règles d'hygiène. Si vous, votre partenaire ou une autre personne s'occupant de votre bébé présentez une toux ou d'autres symptômes respiratoires, il est recommandé de porter un masque, si possible, lorsque vous manipulez et nourrissez votre bébé afin de réduire davantage le risque de transmission de l'infection. Assurez-vous de savoir comment utiliser et jeter votre masque en toute sécurité et, en cas de doute, consultez un professionnel de santé.

Chez Nestlé, nous sommes convaincus que, lorsque cela est possible, l'allaitement maternel offre la meilleure nutrition à votre bébé. Nous ne disposons pas encore de suffisamment d'informations sur le nouveau coronavirus pour affirmer avec certitude les éventuels effets protecteurs de l'allaitement. Cependant, nous savons que le lait maternel présente de nombreux bienfaits pour la santé de votre enfant, notamment pour son système immunitaire encore immature. C'est pourquoi nous encourageons toutes les femmes à envisager d'allaiter leur bébé autant que possible. Si vous ne pouvez pas allaiter, veillez néanmoins à respecter les mêmes règles d'hygiène afin de minimiser les risques de transmission d'infections lors de l'allaitement ou des manipulations de votre enfant, et essayez de ne pas vous mettre une pression inutile pendant cette période déjà stressante. Si vous vous sentez dépassée et avez des difficultés à choisir la méthode d'alimentation la plus adaptée, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé qui pourra vous apporter un soutien et des conseils supplémentaires.

Nous comprenons que, dans le contexte actuel, de nombreux parents s'inquiètent des risques d'infection à la COVID-19 au quotidien. Chez Nestlé, nous appliquons des protocoles stricts d'hygiène et de prévention des infections croisées et veillons à ce que tous nos aliments soient sûrs et exempts de contaminants. Durant cette période difficile, nous avons bien sûr revu tous nos protocoles et mis en place des mesures supplémentaires afin de vous garantir, à vous et à votre famille, un produit sûr. Votre bébé ne risque pas d'être infecté par la COVID-19 via notre lait infantile ou nos aliments pour bébés. Toutefois, il est important, dans le contexte actuel, que vous preniez également certaines mesures supplémentaires à la maison afin de garantir la sécurité alimentaire de votre bébé. Il est recommandé de maintenir une bonne hygiène des mains (se laver soigneusement les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau avant et après avoir touché ou manipulé des aliments ou des emballages), de nettoyer/désinfecter régulièrement les surfaces contaminées et de se laver soigneusement les mains avant et après avoir nourri votre enfant. Veillez également à ne pas contaminer le produit avec des ustensiles sales et à vous assurer que tous les éléments de votre matériel d'alimentation sont régulièrement nettoyés et correctement stérilisés ou désinfectés conformément aux instructions du fabricant.

Oui. C'est très important, car tout le matériel d'alimentation de votre bébé (biberons, tétines, cuillères doseuses, bols, cuillères, etc.) doit toujours être nettoyé et stérilisé ou désinfecté. Nettoyez tout d'abord le matériel à l'eau, puis faites bouillir ou stérilisez le matériel résistant à la chaleur. Sinon, désinfectez la surface avec une solution alcoolisée adaptée. Si vous avez des doutes sur la marche à suivre, n'hésitez pas à consulter votre médecin, un professionnel de santé ou une sage-femme qui pourra vous conseiller plus précisément.

La grossesse peut être une période angoissante pour de nombreux futurs parents, et la pandémie actuelle de COVID-19 ne fait qu'accentuer cette anxiété. Il est important de se rappeler que le mieux pour vous et votre bébé pendant la grossesse est de rester en bonne santé et de prendre soin de vous. À l'heure actuelle, rien ne prouve que la COVID-19 puisse se transmettre au fœtus ou lui nuire, mais des études sont toujours en cours et nous ne connaissons pas encore suffisamment cette nouvelle maladie pour comprendre tous ses effets possibles sur la grossesse et le bébé. Il est donc important de prendre les précautions nécessaires pour vous protéger de l'exposition au virus et de consulter un médecin rapidement si vous présentez des symptômes tels que toux, fièvre ou difficultés respiratoires. Veillez à vous laver les mains régulièrement et soigneusement et évitez tout contact avec des personnes présentant des symptômes de rhume ou de grippe. Évitez également, dans la mesure du possible, de vous toucher les yeux, la bouche ou le nez, car cela peut être une porte d'entrée pour le virus si vous avez touché des surfaces potentiellement contaminées. N'oubliez pas que, durant cette période stressante, il est particulièrement important pour vous et votre bébé de rester en forme et en bonne santé. Si vous vous sentez dépassée ou si vous souffrez de l'isolement à la maison, parlez-en à votre professionnel de santé, votre sage-femme ou un psychologue. Gardez le contact avec vos proches via les réseaux sociaux lorsque c'est possible. L'OMS a également élaboré des conseils utiles pour toutes les personnes confrontées au stress et à l'anxiété liés à cette nouvelle situation.

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/coping-with-stress.pdf?sfvrsn=9845bc3a_8

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/helping-children-cope-with-stress-print.pdf?sfvrsn=f3a063ff_2

À l'heure actuelle, nos connaissances sur la COVID-19 sont insuffisantes pour déterminer avec certitude ses effets spécifiques sur les nourrissons et les enfants de différents groupes d'âge. Toutefois, on observe globalement moins de cas chez les jeunes enfants et les bébés que dans les autres groupes d'âge, et les enfants semblent généralement moins gravement touchés par la maladie. Certaines personnes infectées peuvent développer des formes plus graves, comme une pneumonie et de sérieuses difficultés respiratoires, mais les personnes les plus gravement atteintes sont souvent plus âgées ou souffrent d'autres problèmes de santé. Néanmoins, nous savons que toute personne, quel que soit son âge, peut être infectée et tomber malade. Il est donc important de prendre des précautions supplémentaires à la maison et d'adapter son mode de vie pour le moment, afin de se protéger, de protéger sa famille et son entourage.

Vous ou votre enfant pouvez contracter la COVID-19 au contact d'une personne infectée ou en touchant des objets ou des surfaces contaminés, puis en vous touchant les yeux, la bouche ou le nez. La maladie se transmet d'une personne à l'autre par de fines gouttelettes provenant du nez ou de la bouche, qui peuvent être projetées lorsqu'une personne infectée tousse, éternue ou expire. Comme ces gouttelettes peuvent se déposer sur les surfaces et y rester un certain temps, un lavage régulier des mains et une bonne hygiène respiratoire sont essentiels pour prévenir la propagation de la maladie et vous protéger, vous et votre enfant. Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau avant de manipuler votre enfant et assurez-vous que les personnes autour de vous fassent de même. Veillez à ce que vous et votre entourage respectiez les règles d'hygiène respiratoire. Cela signifie se couvrir la bouche et le nez avec le pli du coude ou un mouchoir en papier lorsqu'on tousse ou éternue. Jetez immédiatement le mouchoir usagé et lavez-vous les mains ensuite.

Les jeunes enfants peuvent avoir du mal à se laver les mains seuls et les bébés auront besoin de votre aide. Intégrez ce geste à leur routine quotidienne de manière ludique, notamment en rentrant de l'extérieur et avant et après les repas, en utilisant du savon et de l'eau ou, à défaut, un gel hydroalcoolique.

Vous trouverez ici quelques conseils de l'OMS sur le lavage efficace des mains :

https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/

On peut également contracter la COVID-19 en inhalant des gouttelettes émises par une personne infectée. C'est pourquoi il est très important de se tenir à au moins 1,5 mètre de toute personne malade ou qui tousse et éternue.

Pour assurer la sécurité de votre enfant, il est important de limiter au maximum ses contacts avec les personnes potentiellement malades, notamment en évitant les sorties pour rencontrer des amis ou de la famille et les grands rassemblements. Toute personne manipulant votre enfant doit respecter les règles d'hygiène des mains et des voies respiratoires. Cela peut s'avérer difficile, mais c'est essentiel pour le moment afin de réduire le risque de propagation du virus. Consultez régulièrement les recommandations des autorités sanitaires locales.

Si vous ou un membre de votre foyer présentez des symptômes de la COVID-19 ou avez été en contact avec une personne testée positive, il est important de consulter un médecin rapidement.

Si vous craignez de présenter des symptômes de la COVID-19 ou d'avoir été en contact avec une personne atteinte de la COVID-19, la meilleure façon de protéger vos enfants et les autres membres de votre famille est de limiter vos contacts avec eux et de maintenir une bonne hygiène des mains et des voies respiratoires afin de réduire le risque de propagation de l'infection. Cela peut s'avérer difficile, mais il est essentiel de limiter au maximum la propagation de la maladie.

Si vous avez été testé positif à la COVID-19 et êtes soigné à domicile, il est important de suivre le protocole d'isolement recommandé par votre professionnel de santé et l'OMS. Cela implique généralement de rester à domicile et de limiter les contacts avec les autres membres de la famille (à l'exception des mères allaitantes, qui sont encouragées à continuer d'allaiter leur enfant en prenant des précautions particulières). Il est recommandé de disposer d'une chambre individuelle bien aérée, à l'écart des autres membres de la famille, en plus de se laver les mains régulièrement et, si possible, de porter un masque médical et/ou de maintenir une bonne hygiène des voies respiratoires. Si le port du masque vous est demandé, assurez-vous de bien comprendre comment l'utiliser et le jeter en toute sécurité. L'OMS recommande également d'utiliser du linge de maison et des ustensiles de cuisine réservés à votre usage personnel et non partagés avec vos enfants ou les autres membres de votre famille, et de nettoyer régulièrement toutes les surfaces potentiellement contaminées en portant des gants et, si possible, tout autre équipement de protection disponible. Assurez-vous de savoir comment utiliser et jeter ces équipements en toute sécurité. En cas de doute, veuillez consulter un professionnel de santé.

Il est naturel pour les parents de se soucier de la meilleure façon de protéger leur enfant tout en lui apportant tous les soins et l'attention nécessaires. Si vous ou un membre de votre foyer présentez des symptômes de la COVID-19 ou avez été en contact avec une personne testée positive, il est important de consulter un médecin rapidement.

De manière générale, la meilleure façon de protéger vos enfants et les autres membres de votre famille contre la propagation de l'infection est de limiter vos contacts avec eux et de maintenir une bonne hygiène des mains et des voies respiratoires afin de limiter les risques d'infection. Cependant, l'Unicef ​​rappelle que « garder les bébés près de soi et répondre à leurs besoins de nourriture, d'affection et de réconfort sont essentiels à leur bien-être », ainsi qu'à celui de la personne qui s'en occupe. Afin de minimiser les risques d'infection pour votre bébé, il peut être nécessaire de porter un masque lorsque vous êtes près de lui afin de réduire les risques de transmission de la maladie. Veillez à savoir comment l'utiliser et le jeter correctement et à maintenir une bonne hygiène des mains et des voies respiratoires. Cela implique notamment d'éviter de tousser et d'éternuer près de votre bébé. Si vous avez été testé positif à la COVID-19 et que vous êtes soigné à domicile, il est important de suivre le protocole d'isolement recommandé par votre professionnel de santé et l'OMS. Les mères qui allaitent sont encouragées à continuer d'allaiter leur enfant en prenant des précautions particulières. Cette période peut être très difficile ; n'hésitez donc pas à demander de l'aide à votre psychologue ou à un professionnel de santé si vous vous sentez dépassé(e) ou si vous ne savez pas comment gérer la situation.

On ne dispose pas actuellement de suffisamment d'informations sur la COVID-19 pour déterminer avec certitude ses effets spécifiques sur les nourrissons et les enfants de différents âges. Les symptômes les plus courants de la COVID-19 sont la fièvre, la fatigue et une toux sèche et persistante. Si votre bébé présente de la fièvre, une toux ou des difficultés respiratoires, il est essentiel de consulter un médecin rapidement. D'autres symptômes peuvent inclure des courbatures, une congestion nasale ou un écoulement nasal, un mal de gorge ou de la diarrhée. Ces symptômes sont généralement bénins et apparaissent progressivement. Certaines personnes infectées peuvent ne présenter aucun symptôme ou ne se sentir pas bien du tout, mais peuvent néanmoins transmettre la maladie. En cas de doute ou d'inquiétude, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

Gérer un enfant malade au sein de la famille peut s'avérer difficile, même en temps normal. Il est normal de s'inquiéter particulièrement dans la situation actuelle et, si votre enfant présente le moindre symptôme, il est important de consulter un médecin rapidement.

Si l'un de vos enfants présente des symptômes de la COVID-19, a été en contact avec une personne atteinte de la COVID-19 ou est lui-même testé positif et est soigné à domicile, il est important de suivre le protocole d'isolement recommandé par votre professionnel de santé et l'OMS. Cela implique généralement qu'il reste à la maison et limite les contacts avec les autres membres de la famille, à l'exception de la personne désignée pour s'en occuper. Il est recommandé qu'il dispose de sa propre chambre, bien aérée et séparée des autres enfants, et d'appliquer une bonne hygiène des mains et des voies respiratoires. Si les enfants plus âgés malades peuvent porter un masque pour limiter la propagation de l'infection, cela n'est pas recommandé pour les nourrissons et les jeunes enfants, car les masques peuvent être étanches et inconfortables, voire dangereux, pour un jeune enfant s'ils sont laissés sans surveillance. Si votre professionnel de santé vous recommande un masque, assurez-vous de bien comprendre comment l'utiliser et le jeter en toute sécurité. L'OMS recommande également d'utiliser du linge de maison et des ustensiles de cuisine réservés à l'enfant infecté, qui ne doivent pas être partagés avec les autres membres de la famille et qui doivent être soigneusement nettoyés après chaque utilisation. Les enfants peuvent trouver cela stressant et angoissant face à toutes les informations qu'ils entendent sur le virus. Il est important d'aider toute la famille à traverser cette période difficile, et nous avons inclus des conseils utiles de l'OMS pour toute la famille. N'hésitez pas à parler à votre professionnel de santé ou à un psychologue si vous vous sentez dépassé.

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/coping-with-stress.pdf?sfvrsn=9845bc3a_8

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/helping-children-cope-with-stress-print.pdf?sfvrsn=f3a063ff_2

Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre et nous continuons d'étudier la maladie et ses effets sur les différents groupes d'âge. Les signes courants d'infection, quel que soit l'âge, comprennent la fatigue ou la léthargie et des symptômes respiratoires tels que la toux, la fièvre, l'essoufflement et les difficultés respiratoires. Il est très important de consulter un médecin rapidement si votre nouveau-né ou votre jeune enfant présente l'un de ces symptômes ou semble malade.

Nous ne connaissons pas suffisamment de choses sur la COVID-19 pour être certains des bienfaits protecteurs des probiotiques ou d'autres suppléments stimulant l'immunité, mais nous savons que les probiotiques contribuent généralement à un système immunitaire sain.

La COVID-19 est une nouvelle souche de coronavirus, un type de virus respiratoire, qui n'avait jamais été identifiée auparavant chez l'humain. Bien que la grippe saisonnière soit également un virus respiratoire contagieux, pouvant affecter certaines personnes plus gravement que d'autres, nous avons eu l'opportunité de l'étudier pendant de nombreuses années, ce qui nous permet de mieux comprendre sa propagation et son évolution annuelle. Des vaccins efficaces contre la grippe ont également été mis au point pour protéger les personnes les plus à risque de développer une forme grave de la maladie. Notre compréhension du nouveau coronavirus est beaucoup plus limitée et il n'existe actuellement aucun vaccin pour prévenir la maladie. Nous nous efforçons encore de comprendre pleinement cette nouvelle maladie.

Si vous toussez, éternuez ou avez été testé positif à la COVID-19, il est recommandé de porter un masque lorsque vous vous occupez de votre bébé ou le nourrissez. Si vous portez un masque, il est essentiel de savoir comment l'utiliser correctement et de le jeter en toute sécurité, tout en continuant à appliquer les bonnes pratiques d'hygiène des mains et des voies respiratoires.

L'OMS propose un guide très complet sur l'utilisation et l'élimination correctes des masques, ainsi que sur les situations où leur port est approprié. Nous vous recommandons de le consulter.

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks

Les coronavirus forment une vaste famille de virus courants chez les animaux. Occasionnellement, comme dans le cas de la COVID-19, des personnes sont infectées par ces virus, qui peuvent ensuite se transmettre à d'autres. L'origine animale potentielle de la COVID-19 n'a pas encore été confirmée, mais nous recommandons de toujours respecter les bonnes pratiques d'hygiène alimentaire. Manipulez la viande crue, le lait, les œufs non cuits et les abats avec précaution afin d'éviter toute contamination d'autres aliments, cuits ou crus, et évitez de consommer des produits animaux crus ou insuffisamment cuits. Veillez également à vous laver soigneusement les mains lorsque vous manipulez ces aliments et évitez de vous toucher les yeux, la bouche ou le nez. Enfin, utilisez toujours des ustensiles différents pour les aliments cuits et crus.

On ignore encore la durée de survie exacte du COVID-19 sur différents types de surfaces, mais elle pourrait varier de quelques heures à plusieurs jours selon les conditions (type de surface, température ou humidité ambiante, par exemple). Il est donc important de bien nettoyer toute surface potentiellement contaminée, de se laver les mains régulièrement et d'éviter de se toucher les yeux, la bouche et le nez, ce qui pourrait constituer une porte d'entrée pour le virus.

Nombre d'entre nous se font livrer davantage de nourriture et de produits de première nécessité pour éviter de sortir. Naturellement, les familles peuvent s'inquiéter de la possibilité que ces livraisons introduisent le virus dans leur foyer. L'OMS considère globalement qu'il est sûr de recevoir des colis provenant d'une zone touchée par la COVID-19 et estime que la probabilité qu'une personne infectée contamine les marchandises et le risque de contracter le virus via un colis ayant voyagé et été exposé à différentes conditions et températures sont faibles. Cependant, nous continuons d'en apprendre davantage sur ce nouveau virus et, si vous commandez des aliments ou d'autres produits à domicile, que ce soit localement ou en général, il est toujours conseillé de se laver soigneusement les mains après avoir manipulé l'emballage, de nettoyer éventuellement l'emballage et les produits eux-mêmes, et de limiter les interactions avec le livreur, par exemple en optant pour une livraison sans contact, car celui-ci pourrait être porteur du virus sans le savoir.

Non ! Ne prenez pas d’antibiotiques pour traiter la COVID-19, car ils sont inefficaces contre les virus et peuvent être dangereux en cas de mauvaise utilisation. Les antibiotiques sont efficaces uniquement contre les infections bactériennes et ne doivent être utilisés que sur prescription médicale.