الدجاج المسلوق بدون جلد مع الجزر والفاصولياء

خطوة بخطوة

•  ضعي الدجاج والجزر والفاصولياء الخضراء في قدر صغير، ثم اغمريها جميعها بالماء. ولما تبدأ بالغليان، خفّفي النار تحتها وغطيها حتى ينضج الدجاج وتطرى الخضار.

• صفّي المكوّنات جيداً واحتفظي بنصف كوب (١٢٥ مل) من ماء الطبخ. ضعي الدجاج والخضار في الخلاط الكهربائي واطحنيها جيداً حتى تصبح طرية أو ملائمة لعمر طفلك.

  هام جداً:

  - ضاعفي الكمية وخزّني الزائد منها في الفريزر لاستعمالٍ لاحق.

  - استخدمي فيليه السمك (من دون حسك) بدلاً من الدجاج، إن أردتِ.