- اختاري وقتًا يكون الطفل مسترخيًا فيه. من الأوقات المناسبة تلك الفترة التي تلى الحمام المسائي.
- اشتري كمية من زيت جوز الهند المخصص لتدليك الأطفال.
- جهزي جميع أدوات التدليك قبل تحميم الطفل، بعد الانتهاء من أشغالك.
- ضعي منشفة ناعمة ونظيفة على البساط المخصص للطفل.
- تأكدي أن الغرفة دافئة بدرجة كافية، درجة الحرارة المثالية هي 24 درجة مئوية.
- قومي بتعتيم الإضاءة عند اقتراب وقت النوم.
- شغلي بعض الموسيقى الهادئة أو التهويدات عندما تظهر على الطفل علامات النعاس.
- قومي بإزالة أية خواتم أو أساور.
- تأكدي أن يدك دافئة.
- اخلعي ملابس الطفل وضعيه على منشفة ناعمة على البساط المخصص للطفل.
- ضعي كمية وفيرة من زيت تدليك الأطفال على يديك وقومي بتدفئتها براحتيك.
- ابدئي بقدمي الطفل. قومي بمط أصابع قدمه وفركها.
- ارفعي ساقي الطفل مع ضغط فرك العضلات والضغط عليها برفق. اسندي كاحلي الطفل بيدك.
- وشقي طريقك نحو ذراعي الطفل. اسندي معصمي الطفل بيدك.
- وليكن فرك الصدر والبطن هو المرحلة الأخيرة. عليكِ تدليك بطن الطفل بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة لتسهيل عملية الهضم.
- اهمسي للطفل وأخبريه بالإجراء الذي تقومين به.
- حافظي على التواصل البصري أثناء تدليك الطفل.
- تجنبي فرك جسم الطفل أو الضغط عليه بقوة.
- توقفي عن التدليك إذا كان الطفل غير مستمتع به. لا يستمتع جميع الأطفال بالتدليك.
- توقفي عن التدليك عندما يغط الطفل في النوم.
- إذا فشل علاج اضطرابات البطن لدى الطفل بالتدليك مما يثير القلق لديك، فعليكِ بقراءة القائمة المرجعية حول كيفية المساعدة.
