يشارك
الرضاعة الطبيعية وزيادة وزن الرضيع
هل تُقلّل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بالبدانة؟
كل ما تريدين معرفته عن أهمية الحديد واستقلابه عند الرضع والأطفال
استقلاب الحديد في مرحلة الطفولة المبكرة
متى يحبو الطفل؟
متى يبدأ طفلي بالزّحف وكيف أساعده؟
كل ما تحتاجين معرفته عن ارتفاع معدل الكالسيوم في جسم رضيعك
هل ارتفاع الكالسيوم في جسم الأطفال أمر خطير؟
نصائح لحمل صحيّ للنساء البدينات!
كيف تتجنّبين زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل؟
طرق ذكية لاستخدام لهاية الأطفال
كيف تُعوّدين طفلكِ على المصاصة؟
نصائح مفيدة لتسمين الاطفال
علاج النحافة في الأطفال وزيادة وزنهم بشكل صحيّ
دعّمي نظام غذاء طفلكِ بهذه الأطعمة المحفّزة لعملية الأيض!
كيف تُحفّزين عملية الاستقلاب في جسم طفلكِ بالغذاء؟
الأطعمة التي تسبب الاختناق للأطفال دون الثلاث سنوات وكيفية الوقاية منها
كيف تُجنّبين طفلكِ خطر الاختناق بالطعام؟
كيف تُربّين طفلكِ على الاستقلالية والاعتماد على النفس؟
هكذا تزرعين حس الاستقلالية والاعتماد على الذات في نفس صغيرك!
أسباب بكاء الرضيع وصعوبة إرضائه
بكاء الرضيع: أسبابه
كيف تُشّجعين طفلكِ على شرب الحليب؟
طفلي يكره الحليب، كيف أتصرّف؟
نزول دم اثناء الحمل: متى يكون طبيعياً ومتى يكون غير طبيعي؟
هل النزيف خلال الحمل أمر طبيعي؟
كيف تُقوّين مناعة طفلكِ بعد علاجٍ بالمضادات الحيوية؟
طرق فعالة لتنشيط الدفاعات الطبيعية عند الأطفال
تجنّبي هذه الأخطاء عند استخدام كرسي السيارة للأطفال!
إحرصي على سلامة طفلكِ في السيارة!
هل تجوز المشروبات الغازية للحامل؟
هل تؤثّر المشروبات الغازية في الحمل والجنين؟
ما الفرق بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية؟
تعرّفي على مميّزات الولادتين الطبيعية والقيصرية وعيوبهما
9 نصائح ذهبية للتعامل مع الطفل العنيد
طفلي عنيد ولا يُطيعني، كيف أتصرّف معه؟
10 عناصر غذائية يحتاجها طفلك لينمو!
تعرّفي على المغذيات الأساسية لنمو أطفالك
كيف تقين نفسكِ أعراض الجفاف خلال الحمل؟
كيف تُحافظين على رطوبة جسمك وجوفك؟
ماذا تعرفين عن مضاعفات الحمل بتوأم؟
الحمل المتعدد: مشاكله المحتملة
البروتينات
تلعب البروتينات دورًا هاما في فترة الحمل، فهي تساعد في عملية بناء الجنين. هل يجب الإفراط في تناول البروتينات خلال الأشهر التسعة وما هي أفضل مصادر البروتينات؟
الكربوهيدرات
لا غنى عن الكربوهيدرات أثناء الحمل لأنها توفر الطاقة. ومع ذلك، يجب توخي الحذر لأن جميع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ليست مناسبة. تعلمي كيفية التمييز بينها ودمجها في نظامك الغذائي اليومي.
5 توصيات لتناول الطعام بشكل جيد أثناء الحمل
يعد اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن أمراً ضرورياً لك ولطفلك. تلميحات، وأفكار جيدة... لمساعدتك في تطبيق المبادئ الرئيسية، اتبعي هذه التوصيات ال5!
كيف ينمو طفلك
الحمل هو وقت مثير مليء بالتغيرات والترقب. ينمو طفلك شهرًا بعد شهر حيث تستعدين للترحيب به وفي غضون 40 أسبوعًا تقريبًا، ستكون جاهزة لبدء حياتها
الأسبوع العاشر من الحمل
طفلك ابتدي ياخد شكل الإنسان الطبيعي مع وجود كل شيء في مكانه. راسه لسه أكبر بكتير من جسمه بس يقدر يحركها. جسمه بقى فيه عضلات كتير وممكن يحرّك دراعاته ورجليه.
الأسبوع الحادى عشر من الحمل
دلوقتي حجمه بقى في حجم الطماطماية
الأسبوع الثانى عشر من الحمل
النخاع العظمي بقى ناضج كفاية وأخد دور الكبد في انتاج خلايا الدم الحمرا لمدى حياته
الأسبوع السادس من الحمل
دلوقتي، أتكونت الأعصاب البصرية وأتكونت راسه حتى لو لسه أكبر من جسمه بكتير وأتكون عموده الفقري، وإيده ورِجله بقوا أطول.
كاسترد الفانيلا بالفاكهة المطهوّة أو هريسة الفاكهة
