- التزمي بأوقات محددة للوجبات. الروتين أمر محمود للأطفال الصغار.
- التزمي بتجهيز حصص غذائية صغيرة، مع تقديمها للطفل عدة مرات، فالحصص الغذائية الكبيرة منهكة للطفل.
- استخدمي الألوان والأشكال لجعل الطعام يبدو جذابًا وممتعًا.
- حاولي أن تجعلي وقت الوجبات وقتًا ممتعًا بإشراك الطفل الصغير في إعداد الطعام أو التحدث معه حول ألوان الطعام وأشكاله.
- تحلي بالإيجابية. امدحي الطفل الصغير عندما يأكل جيدًا، وتجنبي اللوم أو العقاب ما لم يفعل.
- قدمي مذاقات جديدة تدريجيًا. قدمي صنفًا واحدًا في كل مرة وبكميات صغيرة.
- لا تتعجلي في وقت تناول الوجبات لأن بعض الصغار يأكلون ببطء شديد.
- احرصي على اجتماع الأسرة على مائدة واحدة قدر الإمكان. يتعلم الأطفال الصغار بنفس القدر من خلال مشاهدة ما تفعلينه، بدءًا من آداب المائدة وصولًا إلى تذوق الطعام وتجربة الأطعمة المختلفة.
- شجعي الطفل الصغير على إطعام نفسه، وقد يساعد ذلك كثيرًا على تقبل الأطعمة التي تؤكل باليد. دعي التعامل مع بقايا الطعام لوقت لاحق.
مقالات ذات صلة
أضرار تعدد الوجبات الخفيفة على الأطفال
كثرة الوجبات الخفيفة قلّة ما تنفع، إليك السبب في ما يلي!
2دقيقة للقراءة
كيف تُساعدين طفلكِ على التخلّص من عادة مص الإصبع؟
عادة مصّ الأصبع وكيفية التعامل معها
2دقيقة للقراءة
كيف تُعلّمين طفلكِ حسن التصرف؟
تعليم الطّفل الدّارج السّلوك الحسن
2دقيقة للقراءة
كيف تتصرفين عند تعرّض طفلكِ لإصابة في الرأس ومتى تتّصلين بالطبيب؟
طفلكِ ضرب رأسه؟ هكذا تتصرّفين
2دقيقة للقراءة
كلّ ما تحتاجين معرفته عن مناعة الأطفال
كيف تُقوّين مناعة طفلك؟
3دقيقة للقراءة
نصائح مفيدة لتقوية مناعة الأطفال
كيف تُحسّنين مناعة صغيركِ بطرقٍ طبيعيّة؟
2دقيقة للقراءة
كلّ ما تحتاجين معرفته عن أنيميا الطفولة
فقر الدم أو الأنيميا عند الأطفال: أسباب وأعراض وعلاج
3دقيقة للقراءة
دعّمي نظام غذاء طفلكِ بهذه الأطعمة المحفّزة لعملية الأيض!
كيف تُحفّزين عملية الاستقلاب في جسم طفلكِ بالغذاء؟
2دقيقة للقراءة
نشاطات مفيدة لتحسين قدرة الأطفال على التركيز
زيادة التركيز عند الطفل الدارج بـ6 نشاطات!
2دقيقة للقراءة
أسرار صحيّة لحياة عائلية سعيدة
كيف تمنحين طفلكِ حياةً عائليةً صحيةً وسعيدة؟
2دقيقة للقراءة
لمَ يقضم طفلكِ أظافره وكيف تُوقفينه عند حدّه؟
قضم الأظافر عند الأطفال: الأسباب والعلاج
3دقيقة للقراءة
الأطعمة التي تسبب الاختناق للأطفال دون الثلاث سنوات وكيفية الوقاية منها
كيف تُجنّبين طفلكِ خطر الاختناق بالطعام؟
2دقيقة للقراءة
نشاطات مهمة لتعزيز قدرات الطفل الحركية
كيف تُنمّين مهارات طفلكِ الحركيّة؟
2دقيقة للقراءة
أمراض الأطفال وكيفية الوقاية منها
أمراض الأطفال - ما على كل أمّ معرفته
3دقيقة للقراءة
9 نصائح فعّالة لعلاج السعال عند الاطفال
السعال عند الأطفال وكيفية التعامل معه
3دقيقة للقراءة
رسّخي حبّ القراءة في طفلكِ منذ الولادة!
2دقيقة للقراءة
ما حاجة طفلي اليومية من البروتين؟
ما كمية البروتين التي ينبغي على طفلكِ أن يتناولها كل يوم؟
4دقيقة للقراءة
