Semaine 9 de grossesse

DÉVELOPPEMENT DU BÉBÉ

En ce moment même, les papilles gustatives et les organes de votre bébé commencent à se former. Son développement actuel permet de la mesurer de deux façons lors d'une échographie : de la tête au coccyx et de la tête aux talons. Ses paupières recouvrent ses yeux et, dans sa cage thoracique, son diaphragme sépare désormais son cœur et ses poumons de son système digestif. Son cœur bat à son propre rythme – entre 110 et 160 battements par minute, bien plus vite que le vôtre – et peut même s'accélérer davantage sous l'effet de l'adrénaline lors de situations stressantes. Alors, essayez d'éviter le stress. Plus facile à dire qu'à faire, certes, mais ça vaut le coup d'essayer !

VOTRE CORPS

De l'extérieur, il est probablement encore impossible pour la plupart des gens de deviner qu'un bébé grandit dans votre ventre. Pourtant, il y a déjà bien plus que vous ne l'imaginez. De nombreux organes se sont développés, et beaucoup d'autres sont encore en formation. Vous vous sentez peut-être plus fatiguée que vous ne le pensiez, mais c'est tout à fait normal : vous donnez naissance à un petit être humain !

NUTRITION

Le mot clé de cette semaine – et même de toute la grossesse – c'est l'eau. Pensez à boire suffisamment chaque jour. La quantité de liquide amniotique, qui dépend du stade de votre grossesse, est composée d'eau – tout comme 80 % du corps de votre bébé ! Il a donc besoin d'eau pour maintenir sa masse liquide. Vous aussi. Boire suffisamment d'eau aidera vos reins à éliminer les déchets de votre bébé, en plus des vôtres. De plus, si vous avez vomi ou s'il fait très chaud, il est important d'éviter la déshydratation. Quelle quantité est suffisante ? Environ 1,5 litre de liquide par jour, un peu plus s'il fait chaud. N'oubliez pas d'éviter l'alcool et de limiter le thé et le café, car ils peuvent accélérer le rythme cardiaque de votre bébé et le vôtre.     

CONSEILS

« J'ai bu une bière alors que je ne savais pas que j'étais enceinte. Ai-je mis le bébé en danger ? » C'est une question fréquente. De toute façon, la consommation d'alcool doit toujours être modérée. Si vous avez bu une bière ou un verre de vin lors d'un barbecue avant de savoir que vous étiez enceinte, il est probable que cela n'ait pas eu d'incidence sur le bébé. Cependant, il est conseillé de ne pas consommer d'alcool pendant le reste de la grossesse. Cela augmente le risque de syndrome d'alcoolisation fœtale, de fausse couche, d'accouchement prématuré et de faible poids à la naissance.