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Semaine 7 de grossesse

Feb 5, 2026

2 mins

Votre bébé mesure déjà 15 mm, ce qui est impressionnant. Même si vous ne le sentez pas encore, elle est en mouvement.

Pour en savoir plus sur cette semaine, lisez la suite.

DÉVELOPPEMENT DU BÉBÉ

Avec ses premiers muscles formés, votre bébé commence à bouger un peu, même si c'est encore involontaire. Ses jambes et ses bras grandissent, ses coudes se forment et ses orteils et ses doigts commencent à ressembler à de « vrais » orteils et doigts. Son système visuel se développe également très bien. Son nerf optique est quasiment fonctionnel et commence à réagir très légèrement aux variations de lumière. Que de petits changements cette semaine !

VOTRE CORPS

L'envie de cornichons est bien plus qu'un simple cliché de grossesse. Ce que vous aimiez avant votre grossesse pourrait vous déplaire désormais. Même votre parfum préféré pourrait vous faire grimacer. Vos habitudes pourraient changer car les fluctuations hormonales affectent votre odorat et votre goût. Parmi vos nouvelles envies, il y a peut-être même les cornichons. Malheureusement, vous pourriez aussi ressentir l'exact opposé. De nombreuses futures mamans souffrent de nausées, surtout tôt le matin.

NUTRITION

C'est peut-être le bon moment pour ajouter une collation à vos repas habituels.

Sous l'influence des hormones naturelles, votre corps anticipe déjà. Il a besoin de constituer des réserves de graisse pour se préparer aux derniers mois de grossesse et, ensuite, à l'allaitement. Une simple collation d'environ 200 calories – l'équivalent d'un sixième ^de baguette beurrée accompagnée d'une tranche de jambon, ou d'un yaourt aux fruits et d'un biscuit – suffit à couvrir vos besoins énergétiques et ceux de votre bébé en pleine croissance.

CONSEILS

Vous vous sentez nauséeuse en milieu d'après-midi ? Les nausées matinales peuvent survenir à tout moment de la journée. Cette sensation de nausée peut être due à une hypoglycémie. Une fois que vous vous sentirez mieux, essayez de prendre la collation dont nous parlions. Si vous avez tendance à vomir, buvez un peu de jus de pomme ou de raisin pour vous réhydrater, ou sucez un peu de glace pilée. Le gingembre est également un bon remède contre les nausées, sous forme de biscuits ou de tisane. Si vous achetez des préparations à base de gingembre en magasin bio ou en pharmacie, assurez-vous qu'elles conviennent aux femmes enceintes. Parlez-en également à votre médecin ; il ou elle aura peut-être d'autres suggestions.