Semaine 23 de grossesse

DÉVELOPPEMENT DU BÉBÉ

Le sexe de votre bébé est maintenant identifiable. Si c'est une fille, ses ovaires se sont formés depuis quelques semaines et son vagin est maintenant vide. Si c'est un garçon, il a déjà un pénis et une prostate. Bien que ses testicules se soient formés au cours du deuxième ^mois  , ils se trouvent encore dans sa cavité abdominale. Pas de panique, ils descendront naturellement en temps voulu, que ce soit juste avant la naissance ou durant les premiers mois. Autre changement important : les cellules nerveuses du cerveau du bébé sont maintenant réparties dans ce qu'on appelle la « substance grise ».

VOTRE CORPS

Prendre un bain prolongé peut être agréable et relaxant pendant la grossesse, mais cela peut aussi provoquer des contractions. Il est donc préférable de ne pas en abuser. L'eau du bain ne doit pas non plus être trop chaude. De plus, votre tension artérielle peut être instable. Il est donc préférable de prendre un bain en présence d'une personne – pas forcément dans la salle de bain avec vous, mais simplement dans la maison au cas où vous auriez besoin de quelque chose.

NUTRITION

Comme le dit l'expression, il ne faut pas remuer le couteau dans la plaie. Il est vrai qu'avec les viandes, les conserves, les gâteaux, les amuse-gueules, les chips et la générosité avec laquelle nous assaisonnons nos plats, nous consommons souvent deux à trois fois la quantité de sel dont notre corps a besoin. Même si on vous a probablement conseillé de surveiller votre consommation de sel, il serait imprudent de l'éliminer complètement de votre alimentation. Le sodium est essentiel à l'équilibre hydrique du corps. Cet équilibre peut être perturbé par les hormones de la grossesse et nécessite un apport suffisant en sodium pour être efficace et permettre une bonne hydratation.

Sachez simplement qu'une petite quantité suffit et qu'il ne faut pas en prendre tous les jours (cela pourrait entraîner des œdèmes ou de l'hypertension). En cas de doute ou de question, consultez votre médecin.

CONSEILS

Il est vraiment important d'impliquer votre partenaire dans votre grossesse, surtout maintenant que le dernier trimestre approche. Allez ensemble à vos consultations prénatales ou discutez-en avec votre sage-femme. Aménagez la chambre de bébé ensemble. Et si possible, suivez ensemble vos cours de préparation à l'accouchement. L'idée est de vous assurer, à vous et à votre partenaire, de passer de bons moments ensemble avant l'arrivée de bébé. Vous n'avez pas à vous occuper d'un bébé pour le moment et votre ventre est encore facile à gérer ! Pensez à ces activités classiques pour une soirée en amoureux, comme aller au cinéma, découvrir un nouveau restaurant ou même cuisiner ensemble. Tout ce qui vous rapproche.