5 نشاطات حسيّة بسيطة لتدريب الطفل على حاسة التذوق

ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة، و استمرار الرضاعة الطبيعية قدر الاستطاعة. ألبان الاطفال للنمو صيغت لتلبية الاحتياجات الغذائية المتغيرة لصغار الأطفال الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن سن السنة و لا يستخدم لتغذية الرضع.

علّ حاسة التذوّق هي أكثر الحواس إهمالاً في النشاطات الاستكشافية للأطفال، مع العلم بأنّ الفم هو جزء طبيعي من مسيرة نموّ كل طفل ويُمكن تطويره عبر مجموعة من الأنشطة والألعاب الحسية.

إليكِ في ما يلي الأبرز بين هذه الأنشطة:

• شجّعي طفلكِ على إجراء التجارب بالنكهات المختلفة عن طريق إشراكه في الطهو وإعداد الطعام. كوني أكيدة بأنّ طفلكِ سيستمتع جداً في إعداد سندويشاته الخاصة بزبدة الفستق واختيار فاكهته المفضلة لإعداد السموثي.
• إجمعي أنواعاً مختلفة من الأطعمة ثم إعصبي عينيّ صغيركِ ليتذوّقها ويُحاول أن يحزر مكوّناتها وطبيعتها، هل هي باردة أم ساخنة، ونكهتها، هل هي حامضة أو حلوة أو مالحة أو مرّة؟
• إجمعي أنواعاً مختلفة من السوائل ثم إعصبي عينيّ صغيركِ ليتذوّقها ويُحاول أن يُميّز بين الماء والحليب وصلصة البندورة وعصير التفاح وعصير الليمون وعصير الأناناس، إلخ ويُقارن في ما بينها.
• إصنعي مع طفلكِ عقوداً وأساور من حبوب الفطور وسواها من أنواع الطعام التي يُمكن أن تكون له زينةً ملوّنة حيناً وغذاءً لذيذاً حيناً آخر.
• استخدمي أصناف الطعام صغيرة الحجم كالزبيب وحبوب الفطور وسيلةً لتعليم طفلكِ العدّ أو الحساب، بحيث يستعين بها لتحديد الأرقام ثم يتلذذ بتناولها على سبيل المكافأة.

الآن وقد تعرّفتِ على بعض الأنشطة الحسيّة لتنمية حاسة التذوق لدى الأطفال بين العام الأول والثلاثة أعوام، لا تترددي في تطبيقها مع صغيركِ أو الاستلهام منها لمزيد ومزيد من الألعاب!

للمزيد: التكنولوجيا في مرحلة الطفولة المبكرة