Mom & baby

إكتشفي مقالاتنا

كل قرار تتخذيه الآن يشكّل مستقبله. نظراً لأن فترة الألف اليوم مهمة للغاية، نقدم لك مجموعة من المقالات حول نمو طفلك وتغذيته وغير ذلك الكثير. لذا ابدئي بالقراءة!

Filters

531 مقالات
Cutting carrot
مقالة

خياراتكِ الغذائية لحملٍ صحيّ وسليم!

الأكل لإثنين لا يعني تناول ضعف كمية الطعام، ولكنّه يعني أن تأكلي طعامًا يغذّيكِ بشكلٍ مضاعف. إستفيدي من السّعرات الحرارية عبر اختيار الأطعمة الغنيّة بالمغذيات.

1دقيقة للقراءة

Preparing and storing solid food for child
مقالة

تحضير وتخزين الأطعمة الصلبة للطفل

-

2دقيقة للقراءة

baby eating carrot
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

علامات الجوع و الشبع لدي طفلك من بعد سن السنة

إدراك الوقت المناسب لإطعامه

2دقيقة للقراءة

pregnant lady consulting doctor
مقالة

مخاوف الحمل وحلول النظام الغذائي

تمر المرأة بمراحل من الفرح والبهجة والإثارة خلال فترة الحمل وكل فترة تختلف تماماً لكل امرأة. 

5دقيقة للقراءة

Start complementary feeding 6 month
مقالة

الحديد والنمو الذهني

يؤدي الحديد دوراً أساسياً في تنمية الوظائف الذهنية الطبيعية لطفلك. اطلعي على المقال لتعرفي المزيد عن أهمية الحديد في حياة طفلك.

1دقيقة للقراءة

child needs vitamins and minerals
مقالة

حاجات الطفل من الفيتامينات والمعادن

-

3دقيقة للقراءة

كيف يؤثّر غذاء الأم في جنينها؟
مقالة

كيف يؤثّر غذاء الأم في جنينها؟

غذاء الحامل وتأثيره في الجنين

2دقيقة للقراءة

كيف تُقوّين مناعتكِ أثناء الحمل؟
مقالة

كيف تُقوّين مناعتكِ أثناء الحمل؟

تقوية المناعة عند الحامل

2دقيقة للقراءة

Pregnant woman  in hospital bed
مقالة

ما الفرق بين الولادة الطبيعية والولادة القيصرية؟

تعرّفي على مميّزات الولادتين الطبيعية والقيصرية وعيوبهما

3دقيقة للقراءة

Getting Started On Weaning Foods!
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

ماذا أُقدّم لطفلي بعد فطامه؟

الأطعمة الصحيّة للأطفال بعد الفطام

3دقيقة للقراءة

أسباب بكاء الطفل الرضيع وصعوبة إرضائه"
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

أسباب بكاء الرضيع وصعوبة إرضائه

بكاء الرضيع: أسبابه

2دقيقة للقراءة

Woman
مقالة

الشهر الأول في الحمل

الدورة الأخيرة كانت من حوالي أسبوعين ل 6 أسابيع فاتت وده معناه إني  حامل بقالي  4 أسابيع تقريبا، أنا يادوب لسه عارفة إني حامل في طفلي، دي حاجة مختلفة جدا  بالنسبة لي.. !

3دقيقة للقراءة

Pregnant woman sitting on sofa
مقالة

ضغط دمي عالي، دي حاجة خطيرة؟

أنا حامل في الشهر الخامس والدكتور بتاعي قاسلي ضغط الدم في زيارة روتينية ولقاه 140/90. وقاللي إن أنا عندي ارتفاع في ضغط الدم الشرياني المرتبط بالحمل. فده معناه إيه؟

3دقيقة للقراءة

Baby girl playing
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

اللعب أمر جيد للجسم والعقل.

يحب الطفل اللعب والمرح والجري في أنحاء المكان ولا يتعب أبدا، كيف يمكنني تشجيع طفلي على توجيه طاقته؟

3دقيقة للقراءة

إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

إرضاء الطفل الصعب والإنتقائي بالأكل

الصعوبة أو الإنتقائية بالأكل فترة يمر بها غالبية الأطفال بين عمر السنة و3 سنوات فكثير من الأطفال في هذا العمر يرفضون الأطعمة الجديدة ويطلبون نفس الطعام مرارا وتكرارا.

4دقيقة للقراءة

questions_to_ask_at_your_first_prenatal_appointment
مقالة

أسئلة الزيارة الأولى لمرحلة ما قبل الولادة

لقد حان وقت أول زيارة لكِ لمرحلة ما قبل الولادة، أمر شيق، أليس كذلك! مع وجود الكثير من الأمور التي تحدث حاليًا، يُنصح بتجهيز قائمة أسئلة عن الحمل لطرحها على مقدم الرعاية الصحية.

2دقيقة للقراءة

Pregnancy calendar week 11
مقالة

يستطيع رضيعك تذوق ما تأكلين أثناء فترة الحمل و الرضاعة؟

تتأثر حاسة التذوق  لدي طفلك منذ أول مراحل تكوينه، يمكنه مثلا تذوق بعض روائح طعامك المتميزة، كالثوم، الكاري، الينسون، الموز و الفانيليا.

1دقيقة للقراءة

أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!
مقالة

أفضل الخيارات المغذّية لطفلك!

اختبار لأمهات الأطفال بين الشهرين السادس والسابع

من المفترض بأن يظلّ الحليب الطبيعي المصدر الأساسي لغذاء طفلكِ بين الشهرين السادس والسابع.

1دقيقة للقراءة

Cutting carrot
مقالة

لقد وعدت أن أتناول طعاماَ أفضل!

انا أعرف أنه لابد من تناول وجبات أكثر صحية و تنوعاً خلال فترة الحمل لذا وعدت نفسي أن لا  أكون راضية جدا عن طرق التغذية التي أتبعها.

5دقيقة للقراءة

baby crying
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

ماذا أفعل إذا كان طفلي يبكي في الليل؟

عادة ما يغفو طفلي في بضع دقائق، ولكنه في الوقت الحالى يستيقظ   صارخاً  في منتصف الليل ومن الصعب تهدئته، يمكنني أن أستفيد من نصيحة صغيرة  إذ أنني أشعر بالتوتر قليلاً.

3دقيقة للقراءة

breastfeeding
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

مشاكل الرضاعة الطبيعية؟ (الجزء الثاني)

ان الرضاعة الطبيعية  في بعض الأحيان تحتاج الى التدرب والصبرو لكنها تستحق.

2دقيقة للقراءة

breastfeeding
مقالة

أفضل الأوضاع للرضاعة

قرار الرضاعة الطبيعية بيحتاج له شوية معرفة علشان يتم بشكل سليم وتتجنبي آلام زي التهاب الحلمات ووجع الضهر.  بعد ما تعرفي الأوضاع الصح هتحسي بالتأقلم والتعود والراحة بمرور أيام قليلة.

1دقيقة للقراءة

their first teenage crisis
مقالة
الطفل بين ١ و٣ سنوات

الأزمة الأولى "سن المراهقة "

لم يعد  ابنى صغيرا لكنه أصبح يرغب في فعل كل شيء بنفسه، وعندما أرغب في تقديم المساعدة له يغضب على الفور!

3دقيقة للقراءة

baby crying
مقالة
الطفل بين ٠ و٦ أشهر

معرفة سبب بكاء الطفل

هل تتساءلين عن سبب بكاء الطفل؟ إن كنتِ تواجهين صعوبة في فهم الرسالة التي يحاول الرضيع توصيلها، فاقرئي هذه القائمة عن الإيماءات المحتملة لمساعدتك.

2دقيقة للقراءة

احصلي على جميع المعلومات والنصائح تتعلق بفترة الحمل والولادة من خبراء التغذية

newspaper icon

لائحة أخباري

محتوى منظم بناءً على تفضيلاتك

medical expert icon

إرشادات التغذية

تعرفي على خيارات التغذية المختلفة وفوائدها لك ولطفلك

corner border

أدوات عملية مخصصة

جربي أدواتنا العملية المخصصة لإرشادك خلال رحلة الأمومة.

letter icon

برنامج أول ألف يوم من حياة طفلي

إخطارات وتذكيرات ورسائل إخبارية مخصصة