- انتبهي إلى للتغييرات التي تطرأ على روتين ما قبل النوم (على سبيل المثال: المرة الأولى التي ينام فيها الطفل في سرير للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة أو سرير للأطفال الرضع دون حواجز. على الرغم من أنها تغييرات بسيطة، إلا أنه قد يكون لها بعض التأثير.
- لا تقلقي؛ فهو يحتاج إلى بعض الوقت للتعود.
- احرصي انتظام أوقات النوم ليلاً ونهارًا.
- اسمحي لطفلك باختيار قصة مفضلة قبل النوم.
- جرِّبي إضاءة ليلية للأطفالأو اتركي الباب مفتوحًا إذا كانوا يخافون من الظلام.
- جرِّبي استخدام الضوضاء البيضاء أو مجموعة من الأضواء المُهدِّئة للأطفال.
- جرِّبي السماح لطفلك بتهيئة نفسه للنوم؛ فالتهدئة الذاتية هي درس مهم في الحياة.
- كوني قريبة منه لطمأنته ولكن تجنبي حمله أو الخروج به خارج غرفته إذا بدأ في البكاء أو القلق.
- احرصي على أن ينعم بأكبر قدر من الراحة. اضبطي المفارش وملابس النوم بما يتناسب مع التغيرات التي تطرأ على درجة الحرارة. ضعي دميته المفضلة بجواره.
- جرّبي تقديم وجبة خفيفة قبل النوم إذا كان الجوع يتسبب في إيقاظه. تناول موزة أو بعض الحليب قبل غسيل أسنانه قد يخفف العبء على معدته ويساعد على الاستمتاع بنوم هادئ.
- لا تيأسي. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لإتقان فن النوم، ولكنكِ ستنجحين في نهاية المطاف.
مقالات ذات صلة
كيفية التعامل مع نوبات الغضب لدى الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة
الطفل الآن يمشي ويتحدث، ويؤكد استقلاله بدرجة أكبر كل يوم، كما تتولد لديه إرادة قوية! فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع نوبات الغضب لدى الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة.
2دقيقة للقراءة
كيف تكتشفين موهبة طفلك؟
مؤشرات تدلّ على أنّ طفلكِ موهوب
2دقيقة للقراءة
7 أنشطة لتطوير مهارات طفلك الاجتماعية
ساعدي صغيركِ على تنمية مهاراته الاجتماعيّة من خلال انشطة للاطفال بعمر 3 سنوات المناسبة لهذه المرحلة.
2دقيقة للقراءة
خصائص نمو الطّفل بين العامين الأول والثالث
الأطفال بين عام وثلاثة أعوام: راقبي طفلكِ وهو ينمو!
2دقيقة للقراءة
لهذه الأسباب دعي طفلكِ يتّسخ ويلهو بالتراب!
فوائد اللعب بالتراب للأطفال
2دقيقة للقراءة
التكنولوجيا في مرحلة الطفولة المبكرة
استخدام التكنولوجيا للتعليم في مرحلة الطفولة المبكرة
2دقيقة للقراءة
كيف تزيدين نشاط طفلك بين السنة والثلاث سنوات؟
هكذا تُشجّعين صغيركِ على الحركة!
2دقيقة للقراءة
معتقدات خاطئة حول التطوّر اللغوي عند الأطفال
التطوّر اللغوي عند الأطفال: بين الصح والخطأ!
2دقيقة للقراءة
6 أنشطة ممتعة للأطفال ما بين العام الأول والثلاثة أعوام
أنشطة للأطفال الدّارجين: ألعاب داخليّة وخارجيّة
2دقيقة للقراءة
كلّ ما تحتاجين معرفته عن مناعة الأطفال
كيف تُقوّين مناعة طفلك؟
3دقيقة للقراءة
تحصينات الطفل
وقت تحصينات الطفل — الجرعة! قد تكون أول حقن يتلقاها الطفل مزعجة للوالدين والأطفال الرُضع. إذا ساوركِ القلق، فقد تنتقل مشاعرك للطفل، لذلك نوصيك بالتحلي بالهدوء. اقرئي دليلنا المفيد حو
3دقيقة للقراءة
تدريب الأطفال الصغار على النونية
هل تتساءلين عن كيفية التدريب على النونية أو متى تبدئين التدريب على النونية؟ اقرئي نصائح التدريب على النونية وحيلها التي أعددناها لكِ لمساعدة طفلك على تحقيق الهدف المنشود.
2دقيقة للقراءة
متى يبدأ الطفل بالكلام؟
متى سيبدأ طفلي بالكلام وكيف أساعده؟
2دقيقة للقراءة
9 نصائح ذهبية للتعامل مع الطفل العنيد
طفلي عنيد ولا يُطيعني، كيف أتصرّف معه؟
2دقيقة للقراءة
أسباب الخجل عند الأطفال
الخجل عند الأطفال: أسبابه
2دقيقة للقراءة
كيف ينمو طفلك
الحمل هو وقت مثير مليء بالتغيرات والترقب. ينمو طفلك شهرًا بعد شهر حيث تستعدين للترحيب به وفي غضون 40 أسبوعًا تقريبًا، ستكون جاهزة لبدء حياتها
2دقيقة للقراءة
نصائح حفلات عيد الميلاد للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة
يمكن للتخطيط لحفل عيد ميلاد طفل في عامه الأول أن يكون صعبًا بدرجة كبيرة. فيما يلي بعض أفكار حفل عيد ميلاد الطفل الصغير، بداية من أماكن عقد حفلات أعياد الميلاد للأطفال حتى الإلهام بشأن هدايا عي
3دقيقة للقراءة
نصائح مفيدة لتقوية مناعة الأطفال
كيف تُحسّنين مناعة صغيركِ بطرقٍ طبيعيّة؟
2دقيقة للقراءة
9 قواعد ذهبية لكيفية التعامل مع سلوكيات الطفل التوحّدي
كيف تتعاملين مع طفلكِ المصاب التوحّد؟
2دقيقة للقراءة
