- انتبهي إلى الأطعمة الأساسية المسببة للحساسية، مثل: حليب الأبقار، والمكسرات، والبقوليات (بما في ذلك الفول، وحبوب البقول الأخرى)، والبيض، والجلوتين، والصويا، والأسماك، والمحار.
- تذكري أنه يمكن تقديم هذه الأطعمة للطفل عند عمر ستة أشهر تقريبًا عند البدء في إدخال الأطعمة الصلبة إلى طفلك.
- جرِّبي تقديم نوع واحد من الأطعمة المسببة للحساسية في المرة الواحدة وبكميات صغيرة؛ حتى يتسنى لكِ تحديد رد الفعل ضد الحساسية بسهولة أكبر.ا
- بعد تقديم الطعام وظهور أنه يمكن تحمله، جرِّبي تضمينه في الحمية الغذائية العادية لطفلك؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى الحد من مخاطر التعرض للحساسية في المستقبل.
- لا تؤخري تقديم الفول السوداني، وبيض الدجاج لما بعد مرور 6-12 شهرًا؛ لأنه ثبت بالأدلة أنه قد يؤدي ذلك إلى زيادة التعرض لخطر الإصابة بحساسية البيض أو حساسية الفول السوداني.
- يمكن أن تحدث علامات الحساسية في الأطفال مباشرةً بعد تناول الطعام أو بعد مرور عدة ساعات.
- تأكدي من العلامات الشائعة للحساسية، على سبيل المثال: تورم الشفاه أو اللسان، واللهث أو صعوبة التنفس، حكة الجلد أو الحلق أو اللسان أو العينين، والطفح/البثور، والسعال، والإسهال، والقيء، والرشح أو الزكام.
- يكون رد الفعل الحاد ضد الحساسية، أو فرط الحساسية خطيرًا؛ لذا من المهم معرفة الإجراءات التي يتعين اتخاذها لاحقًا.
- إذا كان هناك اشتباه في إصابة طفلكِ برد الفعل التحسسي، فحاولي الحفاظ على هدوئك، واطلبي المساعدة الطبية بمجرد ملاحظة أي أعراض غريبة.
- إذا ظهرت على طفلكِ علامات رد الفعل التحسسي الحاد أو علامات فرط الحساسية، فاتصلي بخدمات الطوارئ على الفور.
- إذا كان طفلكِ يعاني من الحساسية لأي نوع من الطعام، فاحرصي على قراءة ملصقات المعلومات الغذائية بعناية وتجنبي أي أطعمة تحتوي على مكونات غامضة.
- عدم تحمل الطعام ليس رد فعل لجهاز المناعة. فهي في العادة تعني أنه يتعذر هضم الطعام بسهولة.
- تذكري أنه يمكن أن تظهر علامات عدم تحمل الطعام لدى الأطفال بصورة أبطأ؛ مما يجعل مسألة تشخيصها أصعب.
- ابحثي عن علامات عدم تحمل الطعام، على سبيل المثال: تقلصات المعدة أو الإسهال أو الانتفاخ.
- أفضل إجراء يمكنكِ اتخاذه إذا كان يساوركِ القلق بشأن احتمال تعرض طفلك لأحد أنواع حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام، هو التحدث إلى مقدم خدمة الرعاية الصحية لديكِ.
