- التزمي بأوقات محددة للوجبات. الروتين أمر محمود للأطفال الصغار.
- التزمي بتجهيز حصص غذائية صغيرة، مع تقديمها للطفل عدة مرات، فالحصص الغذائية الكبيرة منهكة للطفل.
- استخدمي الألوان والأشكال لجعل الطعام يبدو جذابًا وممتعًا.
- حاولي أن تجعلي وقت الوجبات وقتًا ممتعًا بإشراك الطفل الصغير في إعداد الطعام أو التحدث معه حول ألوان الطعام وأشكاله.
- تحلي بالإيجابية. امدحي الطفل الصغير عندما يأكل جيدًا، وتجنبي اللوم أو العقاب ما لم يفعل.
- قدمي مذاقات جديدة تدريجيًا. قدمي صنفًا واحدًا في كل مرة وبكميات صغيرة.
- لا تتعجلي في وقت تناول الوجبات لأن بعض الصغار يأكلون ببطء شديد.
- احرصي على اجتماع الأسرة على مائدة واحدة قدر الإمكان. يتعلم الأطفال الصغار بنفس القدر من خلال مشاهدة ما تفعلينه، بدءًا من آداب المائدة وصولًا إلى تذوق الطعام وتجربة الأطعمة المختلفة.
- شجعي الطفل الصغير على إطعام نفسه، وقد يساعد ذلك كثيرًا على تقبل الأطعمة التي تؤكل باليد. دعي التعامل مع بقايا الطعام لوقت لاحق.
مقالات ذات صلة
تحصينات الطفل
وقت تحصينات الطفل — الجرعة! قد تكون أول حقن يتلقاها الطفل مزعجة للوالدين والأطفال الرُضع. إذا ساوركِ القلق، فقد تنتقل مشاعرك للطفل، لذلك نوصيك بالتحلي بالهدوء. اقرئي دليلنا المفيد حو
3دقيقة للقراءة
غذاء طفلكِ من العام الأول إلى الثاني
بتّ تعرفين الآن بأنّ الأطفال بين العامين الأول والثاني نشطون جداً ومليئون بالطاقة. ونظراً إلى صغر حجمهم، من المهم أن تكون كلّ وجبة من وجباتهم اليومية مغذية وصحية.
7دقيقة للقراءة
ماذا تعرفين عن أضرار كثرة البروتين في الأطفال؟
زيادة البروتين عند الأطفال
2دقيقة للقراءة
نصائح مفيدة لتسمين الاطفال
علاج النحافة في الأطفال وزيادة وزنهم بشكل صحيّ
2دقيقة للقراءة
نصائح فعالة لعلاج الإمساك عند الأطفال
كيف تُعالجين طفلكِ من الإمساك؟
2دقيقة للقراءة
9 نصائح فعّالة لعلاج السعال عند الاطفال
السعال عند الأطفال وكيفية التعامل معه
2دقيقة للقراءة
إلى كم سعرة حرارية يحتاج طفلكِ يومياً؟
عدد الوحدات الحرارية التي يحتاجها الطّفل الدّارج
2دقيقة للقراءة
أهمية طعام الفطام في غذاء طفلك
تغذية الرّضيع: الأطعمة الصلبة الأولى خلال مرحلة الفطام
3دقيقة للقراءة
دعّمي نظام غذاء طفلكِ بهذه الأطعمة المحفّزة لعملية الأيض!
كيف تُحفّزين عملية الاستقلاب في جسم طفلكِ بالغذاء؟
2دقيقة للقراءة
مخاطر تناول الأطفال الأطعمة الجاهزة
كيف تؤثّر الوجبات الجاهزة في صحة الأطفال؟
2دقيقة للقراءة
كيف تُقوّين مناعة طفلكِ بعد علاجٍ بالمضادات الحيوية؟
طرق فعالة لتنشيط الدفاعات الطبيعية عند الأطفال
2دقيقة للقراءة
كيف تُشّجعين طفلكِ على شرب الحليب؟
طفلي يكره الحليب، كيف أتصرّف؟
2دقيقة للقراءة
5 نشاطات حسيّة بسيطة لتدريب الطفل على حاسة التذوق
طوّري حاسة الذوق لدى طفلكِ بهذه الأنشطة!
2دقيقة للقراءة
الكينوا: هل يمكنها تلبية الاحتياجات الغذائية لطفلي النامي؟
بمجرد أن يصل طفلك إلى عمر ستة أشهر، ستحتاجين للبدء بتقديم طعام تكميلي إلى نظامه الغذائي للتأكد من حصوله على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. اطلعي على المقال لتعرفي المزيد.
3دقيقة للقراءة
علامات الجوع والشبع عند الطفل الدارج
يودّ طفلكِ الدارج لرغباته أن تُسمع. فتعبيره عن الرغبة في الأكل واستجابتكِ لهذه الرغبة مهمان جداً لنموّه وتطوّره الاجتماعي والعاطفي على حد سواء.
2دقيقة للقراءة
علامات الجوع و الشبع لدي طفلك من بعد سن السنة
إدراك الوقت المناسب لإطعامه
2دقيقة للقراءة
ما هي فوائد سيريلاك ولماذا يعتبر وجبة مذهلة لطفلك في عمر ١٢ شهراً؟
1دقيقة للقراءة
نقص البروتين في الأطفال
نقص بروتين الدم يؤثر في صحّة الصغار!
2دقيقة للقراءة
نصائح مهمة لتعليم الأطفال الإتيكيت
تعليم قواعد التعامل للأطفال
2دقيقة للقراءة
