- التزمي بأوقات محددة للوجبات. الروتين أمر محمود للأطفال الصغار.
- التزمي بتجهيز حصص غذائية صغيرة، مع تقديمها للطفل عدة مرات، فالحصص الغذائية الكبيرة منهكة للطفل.
- استخدمي الألوان والأشكال لجعل الطعام يبدو جذابًا وممتعًا.
- حاولي أن تجعلي وقت الوجبات وقتًا ممتعًا بإشراك الطفل الصغير في إعداد الطعام أو التحدث معه حول ألوان الطعام وأشكاله.
- تحلي بالإيجابية. امدحي الطفل الصغير عندما يأكل جيدًا، وتجنبي اللوم أو العقاب ما لم يفعل.
- قدمي مذاقات جديدة تدريجيًا. قدمي صنفًا واحدًا في كل مرة وبكميات صغيرة.
- لا تتعجلي في وقت تناول الوجبات لأن بعض الصغار يأكلون ببطء شديد.
- احرصي على اجتماع الأسرة على مائدة واحدة قدر الإمكان. يتعلم الأطفال الصغار بنفس القدر من خلال مشاهدة ما تفعلينه، بدءًا من آداب المائدة وصولًا إلى تذوق الطعام وتجربة الأطعمة المختلفة.
- شجعي الطفل الصغير على إطعام نفسه، وقد يساعد ذلك كثيرًا على تقبل الأطعمة التي تؤكل باليد. دعي التعامل مع بقايا الطعام لوقت لاحق.
مقالات ذات صلة
نصائح ذهبية لعلاج التقيّؤ عند الاطفال
كيف تشفين طفلكِ من التقيؤ؟
2دقيقة للقراءة
ترسيخ العادات الغذائية الصحية يبدأ في مرحلة مبكرة!
يبدأ ترسيخ العادات الغذائية في الأطفال اعتباراً من العام الثاني بعد الولادة.
1دقيقة للقراءة
سيريلاك طبيعي ومغذٍ
ملاحظة هامة: تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، أطلب استشارة من أخصائي الصحة حول السن المناسب لإدخال الأغذية التكميلية
1دقيقة للقراءة
كيف تُقوّين مناعة طفلكِ بعد علاجٍ بالمضادات الحيوية؟
طرق فعالة لتنشيط الدفاعات الطبيعية عند الأطفال تُعدّ من أساسيات تقوية مناعة الاطفال بشكل صحي وطبيعي.
2دقيقة للقراءة
7 أنشطة لتطوير مهارات طفلك الاجتماعية
ساعدي صغيركِ على تنمية مهاراته الاجتماعيّة من خلال انشطة للاطفال بعمر 3 سنوات المناسبة لهذه المرحلة.
2دقيقة للقراءة
مهروس فواكه مع الحبوب
خيرات الطبيعة مهروسة بحب
1دقيقة للقراءة
طريقة عمل سيريلاك سهلة وسريعة
تحضير وجبة سيريلاك شهية عملية سهلة جدا! يمكن القيام بذلك أينما كنت وفي أي وقت شئت. ما عليك سوى اتباع الخطوات البسيطة الآتية. تعلّمي كيفية التحضير.
1دقيقة للقراءة
ما هي فوائد سيريلاك ولماذا يعتبر وجبة مذهلة لطفلك في عمر ١٢ شهراً؟
1دقيقة للقراءة
اختاري سيريلاك المناسب لعمر طفلك
هناك أنواع سيريلاك مناسبة لمختلف المراحل العمرية سواء من ٦ إلى ١٢ شهراً فما فوق. هل لا زلت تتساءلين عن أنسبها لطفلك؟ اطلعي على المقال لتكتشفي ذلك
1دقيقة للقراءة
9 نصائح فعّالة لعلاج السعال عند الاطفال
السعال عند الأطفال وكيفية التعامل معه
3دقيقة للقراءة
جنتل أوبتي برو: وضع الأساسات لصحة طفلك طويلة المدى
طَوَرت شركة نستله المزيج الأمثل من البروتينات أوبتي يرو جنتل.
3دقيقة للقراءة
خصائص نمو الطّفل بين العامين الأول والثالث
الأطفال بين عام وثلاثة أعوام: راقبي طفلكِ وهو ينمو!
2دقيقة للقراءة
أهمية البروتين المُحسَّن في الطفولة المبكرة
يزيد نمو الطفل وتطور مهاراته وحركاته بشكل أسرع خلال مرحلة الطفولة المبكرة.
4دقيقة للقراءة
أبرز أسباب الحساسية عند الأطفال
حساسية الأطفال: مسبّباتها
2دقيقة للقراءة
لهذه الأسباب دعي طفلكِ يتّسخ ويلهو بالتراب!
فوائد اللعب بالتراب للأطفال
2دقيقة للقراءة
5 نشاطات حسيّة بسيطة لتدريب الطفل على حاسة التذوق
طوّري حاسة الذوق لدى طفلكِ بهذه الأنشطة!
2دقيقة للقراءة
التكنولوجيا في مرحلة الطفولة المبكرة
استخدام التكنولوجيا للتعليم في مرحلة الطفولة المبكرة
2دقيقة للقراءة
كيف تزيدين نشاط طفلك بين السنة والثلاث سنوات؟
هكذا تُشجّعين صغيركِ على الحركة!
2دقيقة للقراءة
اضطراب الإطعام في مرحلتي الرضاعة والطفولة المبكرة
كلّ ما تحتاجين معرفته عن اضطرابات الأكل عند الأطفال
2دقيقة للقراءة
