ينصح باتباع الجدول التالي الذي يحدد عدد وجبات سيريلاك حسب المرحلة و الفئة العمرية لطفلك :        
        
        
عدد الوجبات في اليوم       عمر الطفل      مرحلة سيريلاك 
وجبة واحدة      من عمر 6 أشهر      المرحلة الأولى  
من 1 - 2 وجبة      من عمر 6 اشهر      المرحلة الثانية  
وجبة واحدة      من عمر 8 أشهر       المرحلة الثالثة 
وجبة واحدة     من عمر 12 شهر      المرحلة الثالثة