Trois étapes pour traiter la constipation chez les enfants
Voici quelques éléments que vous devez savoir pour vous aider à reconnaître, prévenir et traiter la douleur et l’inconfort que ressentent les tout-petits et les enfants lorsqu’ils sont constipés.
Étape 1 : Découvrez les signes de la constipation chez les enfants
Toute combinaison de ces symptômes pourrait signifier que votre enfant est constipé :
- Les selles sont plus dures que d’habitude
- Moins de deux selles en une semaine
- Ballonnements abdominaux, par intermittence
- Diminution de l’appétit
- Irritabilité
Étape 2 : Connaître les causes
- Pas assez de liquides pendant la journée
- Pas assez de fibres dans l’alimentation
- Inconfort lors de la défécation, ce qui pousse votre enfant à se retenir
- Certains médicaments
- Autres problèmes de santé
Étape 3 : Traiter et prévenir
Les options de traitement dépendent vraiment de la durée de constipation de votre enfant ainsi que de la gravité de la douleur et de l’inconfort. Une visite chez le médecin est importante lorsque les symptômes sont prolongés, car un traitement intensif peut être nécessaire. Cependant, il existe quelques étapes simples que vous pouvez suivre à la maison pour prévenir et traiter :
- Assurez-vous que votre enfant boit suffisamment de liquides (notamment de l’eau) pendant la journée. Pour les tout-petits, 1,3 litre (selon le poids de l’enfant) est recommandé par jour, tandis que les plus grands devraient boire au moins cinq verres d’eau par jour. Ajoutez beaucoup de fruits et légumes frais dans les repas pour des enfants en très bonne santé et sans inconfort
- Trouver des moyens amusants d’être en bonne santé peut aider vos enfants à développer des habitudes alimentaires positives pour la vie • Les compléments probiotiques aident à garder le tube digestif de votre enfant en bonne santé
- Faites de l’apprentissage des toilettes une expérience détendue et positive. Laissez votre enfant communiquer avec vous et vous envoyer des signaux pour qu’il ne se retenne pas.