Les caprices alimentaires  sont tout à fait normaux chez les tout-petits ; c’est leur façon d’affirmer leur autonomie. Alors, rassurez-vous ! Il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Voici quelques conseils pour traverser cette phase et inciter votre enfant à manger :

- Proposez à votre enfant trois repas principaux et une collation par jour, afin qu'il reçoive les nutriments nécessaires à sa croissance.

Laissez votre enfant se nourrir lui-même ; les enfants éprouvent une grande satisfaction à se nourrir seuls.

Ne tentez pas de persuader votre fils, ne le suppliez pas et ne le surveillez pas pendant qu'il mange. Laissez-le simplement tranquille !

Essayez de proposer à votre enfant une variété d'aliments colorés et savoureux à chaque repas. Si vous le souhaitez, vous pouvez noter les aliments que votre tout-petit a goûtés et appréciés grâce à notre  Carnet de goûts pour bébés .

- Laissez votre enfant choisir sa nourriture et impliquez-le dans sa préparation, selon son âge, afin qu'il se sente plus en contrôle et plus enthousiaste à l'idée de manger.

- À la fin de chaque repas, incitez votre enfant à pratiquer un nouveau comportement alimentaire d'adulte (comme utiliser une cuillère et une fourchette et boire dans un verre), afin de renforcer sa confiance en lui et de l'encourager à manger davantage.

— Évitez que votre enfant ne s’ennuie pendant les repas, par exemple en lui donnant un petit jouet ou en plaçant sa chaise devant une fenêtre.