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Liste de contrôle pour le sac d'hôpital
Mar 10, 2026
3 mins
- Emportez un peignoir douillet et des chaussettes. Idéal pour flâner dans le service.
- Emportez des pantoufles ou des tongs pour aller aux toilettes.
- Emportez des vêtements de grossesse confortables et amples ou de vieux t-shirts. Prévoyez des vêtements de rechange au cas où.
- Emportez des serviettes, il sera peut-être agréable d'avoir les vôtres.
- Emportez des chemises de nuit ou des chemises ouvertes qui permettent un accès facile au bébé, pour le contact peau à peau et l'allaitement.
- Emportez beaucoup de serviettes hygiéniques post-partum. Les saignements peuvent être importants après l'accouchement, qu'il ait eu lieu par voie basse ou par césarienne.
- Emportez quelques culottes de grande taille. Les modèles taille haute en coton seront les plus confortables.
- Emportez quelques soutiens-gorge d'allaitement et beaucoup de coussinets d'allaitement. Pour plus d'articles essentiels pour l'allaitement, consultez notre liste.
- N’oubliez pas les coordonnées d’une consultante en lactation ou d’un service de soutien à l’allaitement au cas où vous ne maîtriseriez pas l’allaitement du premier coup.
- Si vous prévoyez un accouchement dans l'eau, vous pourriez prévoir une tenue pour la piscine.
- Emportez des en-cas sains. Le distributeur automatique peut servir de solution de secours.
- Prévoyez des vêtements confortables pour le retour. Et un sac pour le linge sale.
- Emportez des produits de toilette miniatures, des lingettes démaquillantes, du baume à lèvres, des élastiques à cheveux, du shampoing sec, des gants de toilette et une brosse à dents.
- Apportez votre propre coussin ou oreiller d'allaitement, de couleur vive pour éviter de le perdre !
- Emportez des cache-œil et des bouchons d'oreilles, ainsi qu'un vaporisateur d'eau ou un ventilateur de poche s'il fait chaud.
- N'oubliez pas votre téléphone et votre appareil photo ! Vous pourrez ainsi annoncer la bonne nouvelle à tous vos proches et immortaliser ces précieux premiers instants.
- Emportez du maquillage, si cela vous fait du bien.
- Pensez à la musique. Certains hôpitaux sont encore équipés de lecteurs CD. Sinon, préparez une playlist.
- Pensez aux livres et aux magazines pour vous occuper pendant vos temps libres.
- Emportez un carnet et un stylo. Pratique pour noter les heures des repas.
- N'oubliez pas votre carnet de maternité ; il contient votre plan de naissance et vos informations médicales. Il vous sera très utile à ce moment-là.
- Prévoyez quelques vêtements pour bébé (2 ou 3 bodies et 2 ou 3 t-shirts selon la saison), des chaussettes, des chaussons, un manteau et un bonnet pour le retour à la maison en hiver, une couverture en maille, 1 ou 2 paquets de couches, des lingettes pour bébé, des boules de coton, des bavoirs (parfois appelés langes) et des moufles anti-griffures. Emportez un câble de charge extra-long ou une batterie externe, au cas où les prises électriques seraient éloignées.
- N'oubliez pas d'emporter un siège auto pour bébé pour le retour de l'hôpital ; c'est obligatoire dans de nombreux pays.
- Achetez un grand sac pour l'hôpital pour y ranger tout ça !
- Votre sac étant prêt, vous devrez savoir quand vous serez prête à accoucher. Consultez notre liste de signes du travail pour le découvrir.