Comment traitons-nous l’anxiété sociale chez un enfant ?
Signes d’anxiété sociale chez les enfants
L’anxiété sociale peut apparaître chez les enfants à l’adolescence, mais parfois à un âge beaucoup plus précoce. Les signes incluent :
- La timidité ou l’introversion.
- Difficulté à rencontrer de nouveaux enfants ou à rejoindre un groupe d’enfants.
- Éviter les situations sociales où l’enfant est au centre de l’attention des autres.
- Se sentir à l’aise avec seulement quelques amis.
Traitement de l’anxiété sociale chez les enfants
Heureusement, l’anxiété sociale réagit bien à la thérapie qui vise principalement à modifier le comportement de l’enfant. Le traitement se décline en deux types :
- Thérapie comportementale : La thérapie cognitivo-comportementale, avec l’aide d’un expert, vise à améliorer les compétences sociales de l’enfant et sa capacité à faire face à des situations qui lui causent une anxiété extrême et une peur injustifiée hors de son contrôle. Au cours de ces séances de thérapie, l’enfant reconnaît sa capacité à contrôler son anxiété et son comportement, apprend à surmonter ses peurs et à changer sa façon de penser.
En plus de la thérapie cognitivo-comportementale, il existe également la thérapie d’exposition, qui repose sur le principe de réduire l’anxiété de l’enfant dans certaines situations en l’exposant progressivement et soigneusement à celles-ci.
- Traitement médicamenteux : Certains types de médicaments peuvent réduire les symptômes d’anxiété sociale chez un enfant, surtout lorsqu’ils sont combinés à une thérapie cognitivo-comportementale. Cependant, seul un médecin peut décider s’il y a recours ou non.
Enfin, en tant que mères, nous devons nous rappeler de soutenir nos enfants à ce stade et faire tout ce que nous pouvons pour qu’ils se sentent mieux. Et veillons à ne pas forcer nos petits à faire des choses qui les dérangent, peu importe à quel point la tâche peut sembler simple.