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Comment faire roter votre bébé ?

Feb 11, 2026

3 mins

Pourquoi ?¹

Saviez-vous que faire roter votre bébé est une partie très importante de sa routine d’alimentation ? Lorsque votre petit avale, des bulles d’air peuvent rester coincées dans son ventre, ce qui peut être inconfortable pour lui.
Mais ne vous inquiétez pas – le rot aide votre bébé à libérer une partie de ce gaz emprisonné, ce qui peut apporter un soulagement bien nécessaire.
De plus, cela aide aussi à prévenir les régurgitations. Alors, n’hésitez pas à tapoter doucement votre bébé dans le dos pour l’aider à se sentir mieux !

Les signes de gaz piégé incluent des pleurs, un cambrage du dos, un retrait des jambes contre le ventre ou un serrement des poings.

Quand il s’agit de faire roter votre bébé, il n’y a pas de règles strictes. Chaque bébé est unique et peut avoir besoin d’être roté pendant ou après sa tétée.
Cependant, il existe quelques indices à surveiller pour déterminer quand votre bébé a besoin d’une pause pour roter.
Si votre petit semble mal à l’aise pendant la tétée, il vaut mieux faire une pause et le faire roter.
En revanche, s’ils semblent parfaitement satisfaits en se nourrissant, vous pouvez attendre qu’ils aient fini. N’oubliez pas, votre bébé vous donnera des signes quand il a besoin d’être roté, alors surveillez tout signe qu’il pourrait vous donner.

Placez un chiffon sur votre épaule, puis placez votre bébé sur votre épaule et soutenez-le avec votre main du même côté. En tenant votre bébé debout, frottez-lui doucement le dos avec votre autre main.
Il est normal que votre bébé recurgite du lait pendant le rot.

Asseyez votre bébé droit sur vos genoux, penchez-le en avant et soutenez sa tête et son cou avec vos doigts. Utilisez votre main libre pour caresser doucement leur dos.
Placez votre bébé face contre les genoux ou l’avant-bras, soutenu par votre genou ou votre main, de façon à ce qu’il regarde de côté. Frottez-lui doucement le dos avec votre autre main. Évitez cette position si votre bébé fait remonter le lait ou vomit fréquemment.
Certains bébés peuvent être inquiets pendant et après une tétée jusqu’à ce qu’ils aient été rotés. Faire roter votre bébé en plein milieu d’une tétée pourrait aider. Utilisez la position qui convient le mieux à votre bébé.

Quand votre petit rote, il est toujours judicieux de le surveiller pour voir ce dont il a besoin ensuite. S’ils semblent heureux et à l’aise, cela pourrait être un moment merveilleux pour jouer et faire des activités ensemble.
Cependant, si votre bébé est encore contrarié après avoir roté, ne vous inquiétez pas ! Il pourrait y avoir d’autres choses dont ils ont besoin, comme un changement de couche ou peut-être qu’ils ont encore faim. C’est toujours bon de vérifier !
Et si vous vous sentez inquiet ou incertain, souvenez-vous que vous pouvez toujours contacter votre médecin généraliste ou une infirmière en santé pour enfants et familles pour obtenir des conseils et du soutien. Ils sont là pour vous aider et répondre à toutes vos questions. Tu peux le faire !

Si votre bébé ne rote pas et qu’il montre des signes de vent emprisonné comme des pleurs, un dos cambré, des jambes repliées contre le ventre ou des poings serrés, essayez de le coucher sur le dos et de lui masser doucement le ventre.
Vous pouvez aussi bouger les jambes de votre bébé d’avant en arrière comme s’il faisait du vélo. Si ces méthodes ne fonctionnent pas, consultez votre visiteur pour obtenir plus de conseils.

Ressources :

Comment faire roter votre bébé. Parentalité de l’UNICEF. Disponible à : https://www.unicef.org/parenting/child-care/how-to-burp-baby. Dernier accès au : 23.03.2024.
Faire roter ton bébé. NHS. Disponible à : https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/feeding-your-baby/breastfeeding/how-to-breastfeed/burping-your-baby/. Dernier accès au : 23.03.2024.
Adapté pour 0-3 mois : vent de nouveau-né et rots : en photo. raisingchildren.net.au. Disponible à : https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/health-concerns/wind#burping-newborns-the-basics-nav-title. Dernier accès au : 23.03.2024.