Comment élever des enfants heureux

La plus grande crainte de tout parent est de « faire des erreurs ». Il n'existe pas de mode d'emploi pour être parent, et chaque famille est différente. Cependant, de petites actions peuvent avoir un impact considérable sur le bien-être de vos enfants. Voici quelques conseils pour élever des enfants heureux :

Faites rire vos enfants

Plaisanter, jouer et inventer des histoires avec vos enfants contribuera à leur bonheur. Cela stimule leur créativité, développe leurs compétences sociales et les aide à mieux gérer le stress une fois adultes. Le simple fait de rire est un excellent remède pour tous et vous devriez encourager vos enfants à le pratiquer régulièrement.

Personne n'est parfait

Malgré toute votre bonne volonté, les familles ne sont pas parfaites. Respirez profondément et cessez de vous inquiéter pour des broutilles. Si vous vous souciez du regard des autres sur votre façon d'élever vos enfants, c'est que vous manquez de confiance en vous. En 2011, une étude publiée dans le Journal of Personality and Individual Differences a confirmé que les parents qui ignorent les pressions sociales sont généralement plus détendus. Alors, détendez-vous et concentrez-vous sur votre rôle de parent.

Soyez positif

C'est peut-être un cliché, mais c'est la vérité : des parents heureux ont des enfants heureux. Quand on est négatif, on a tendance à s'emporter sans raison, et les jeunes enfants imitent ce comportement. Les enfants d'âge préscolaire agressifs perçoivent généralement l'agressivité de leurs parents, même si vous ne la transmettez pas directement à eux. La dépression affecte aussi négativement vos compétences parentales. Vous voulez des enfants plus heureux ? Commencez par être plus heureux vous-même.

Concentrez-vous sur votre mariage

Veillez à consacrer du temps à votre couple en dehors de l'éducation des enfants. Organisez régulièrement des soirées à deux et ne vous négligez pas. Une étude de 2011 publiée dans le Journal of Child Development a révélé que les jeunes enfants grandissant dans des foyers où le divorce était imminent avaient tendance à souffrir de troubles du sommeil.

Faites ce qui est bon pour vous et vos enfants

Au final, nous sommes tous différents. Certains enfants ont besoin de plus de soutien que d'autres, tandis que d'autres peuvent nécessiter une éducation plus stricte. Vous connaissez vos enfants et votre famille. Écoutez votre intuition et faites ce qui vous convient. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'être parent.